อยากออกเจต้องทำยังไง

เนื่องจากเราเริ่มกินมังสวิรัติ(แบบไม่กินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์ทุกชนิด รวมทั้งไข่ นม) มาได้ซักระยะแล้ว แต่เรามีหน้าที่ที่ต้องซื้อและเตรียมอาหารหรือทำอาหารที่มีเนื้อสัตว์เป็นส่วนประกอบอยู่ท

เห็นเค้าว่าวันเสาร์นี้คือวันสุดท้าย แต่ไม่แน่ใจว่าออกได้ตั้งแต่เที่ยงคืนเลย หรือต้องรอให้เป็นเช้าวันอาทิตย์ก่อนหรอครับ แล้วถ้าสมมุติต้องรอให้เช้าก่อน ถ้าผมไม่นอนเลยตั้งแต่คืนวันเสาร์ พอเช้าวันอาทิตย์ผ

https://www.youtube.com/watch?v=tC5vF6zUogw https://www.youtube.com/watch?v=GiYGpGgQapc https://www.youtube.com/watch?v=HWDqQY5XwAA https://www.youtube.com/watch?v=QsbpD_PzsF0 https://www.youtube.co