ผมควรจัดการกับความแค้นยังไงดีคับ

ผมเป็นอิสลาม ผมควรทำไงดีครับ พยายามจะให้อภัยเค้าแต่สุดท้ายก็เก็บมาคิดอีก ไม่มีความสุขเลยครับ ในใจมีแต่ไฟ แค้น อยากจะไปเอาคืนให้สาสม แต่มันก็บาปอีก ผมควรทำไงดีครับ พี่น้องอิสลามช่วยผมทีครับ