หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนัก47สูง144 ถือว่าอ้วนไปไหมคะ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เห็ดนางรมหลวงลวก อ้วนมั้ยคะ
สะดิ้งลงตับ
อยากผอม ขาวทำไง?
สมาชิกหมายเลข 2617250
สูง151 หนัก 47 นี่อ้วนไหมคะ?
ตามหัวข้อค่ะเพื่อนก็บอกว่าพอดีแล้วไม่ผอมไม่อ้วนเกินไป หนูเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองสักเท่าไหร่ถ้าอยากให้สัดส่วนพอดีควรออกกำลังกายแบบไหนคะหรือแบบนี้มันพอดีแล้ว🥹
สมาชิกหมายเลข 8076295
ป้ามารายห์ขอขอบพระคุณ ทางทีมงานพันทิป มากๆนะคะ สำหรับรางวัล Pantip Pick of the Year 2025
ป้ามารายห์ขอขอบพระคุณ ทางทีมงานพันทิป มากๆนะคะ สำหรับรางวัล Pantip Pick of the Year 2025 เป็นครั้งที่ 2 ที่ป้าได้รางวัล Pantip Pick of the Year มันเกินฝันป้าจริงเลยค่ะ ทั้งดีใจและภูมิใจเป็นอย่างมากๆเล
ป้ามารายห์
ความภูมิใจเล็กๆ ของสมาชิก Pantip เก่าๆ : โล่ กระทู้ Pick of the year 2025 ครับ ^^
ได้ของขวัญปีใหม่จากทีมงาน Pantip มาครับ เลยอยากมาโชว์หน่อย 555 เป็นความภูมิใจเล็กๆ ของสมาชิก Pantip รุ่นเก่าๆ คนนึงที่ยังเชื่อว่า สังคมแห่งการแบ่งปันความรู้ยังมีอยู่จริงที่นี่ครับ ผมได้เขียนแชร์ประสบ
คนไม่มีแอลกอฮอล
sumsung watch
sumsung watch วัดค่า ekg ได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 6327018
ชวนทายผลงานประกาศรางวัล Melon Music Awards คิดว่าใครจะได้รางวัลไหนกันบ้าง
Artist of the year - Album of the year - Song of the year - Record of the year - Best Male Group - Best Female Group - Best Male Solo - Best Female Solo - Best New Artist -
สมาชิกหมายเลข 9120340
ปีนี้กระทู้ไหนแรงสุด? แชร์กระทู้ตัวตึงที่อยากให้เป็น Pantip Pick of the Year 2025
เซย์ไฮ! เพื่อนๆ พันทิปทู๊กกกคน ช่วงสิ้นปีแบบนี้ เราก็ต้องมีกิจกรรมมาให้แฟนๆ พันทิปได้มีส่วนร่วมกันอยู่แล้ว ถ้าใครที่เข้ามาอ่านพันทิปบ่อยๆ ก็น่าจะต้องมีกระทู้ที่ตราตรึงใจกันใช่มั้ยละ เพ
PANTIP CREW
อยากลดน้ำหนักภายในสองเดือน
อยากถามท่านอาจารย์ผู้รู้ทุกทาน ว่าควรกินอย่างไรให้น้ำหนักลดประมาณ7-8โล ภายใน 2-3 เดือนแบบไม่โยโย่คะ พอดีจะแต่งงานเดือนพฤษจิกาแล้ว ออกกำลังกายอาทิตละ 3ครั้ง ครั้งละ30นาที กินอาหารวันละ2มื้อ ทำจะครบหน
สมาชิกหมายเลข 5862646
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนัก47สูง144 ถือว่าอ้วนไปไหมคะ??