หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เบื่อไหมกับการเป็นคนอ้วน?
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
**หาที่ระบาย**
พอดีว่าจำเป็นต้องใช้เสื้อสูท(ผู้หญิง) แล้วหาซื้อเสื้อสูทยากมากๆ ยากจนท้อใจ
บางครั้งก็แอบสงสัยนะว่า ผู้หญิงอ้วนไม่มีใครต้องใส่สูทหรอ?
ท้อจนอยากลดน้ำหนัก แต่ปากไม่เข้าใจ...
บางทีก็อยากไปเรียนตัดเสื้อใส่เองซะเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การลดน้ำหนักแต่ดันเพิ่มกล้ามเนื้อ
ผมขอกำลังใจหน่อยครับผม ในการลดน้ำหนัก ผมซีกอัพ+วิดพื้น มา 2-3 เดือนแล้วครับ กลับกลายมีเพิ่มกล้ามเนื้อ ชึ่งไปท้อใจเลย คิดว่าจะลดสัก 5-10 กิโล แต่ชั่งแล้วเกือบเท่าเดิม แต่การใส่เสื้อ+กางเกง สบายขึ้นเยอะ
สมาชิกหมายเลข 8121614
คนที่ทำงานชอบล้อว่าอ้วนจน เพลียยยค่ะ
ณ ดินแดนความรวมผู้มีการศึกษาและวุฒิภาวะ เป็นแหล่งบ่มเพาะต้นกล้าของชาติ ไม่คิดว่ายังจะมีอะไรแบบนี้... เราอ้วนขึ้นจากงานที่ทำมาหนักตลอด 1 ปีกว่า เลิกทุ่มกว่า ทำให้ต้องทานข้าวดึก ใกล้เวลานอน ทำให้น้ำหนั
คุณป้าทวิตตี้
น้ำหนักตัว
ผมกินน้อยลง ออกกำลังกายซีกอัพ 120+ วินพื้น 40+ วิ่งมีบ้างแต่ไม่เยอะ เสื้อผ้าใส่สบายขึ้นมากๆ เอาตัวเก่าที่เก็บมาใส่บ้างด้วยซ้ำครับ แต่ทำไมน้ำหนักถึงเท่าเดิมครับ พาท้อมากๆครับ ขอวิธีฟน่อยครับผม
สมาชิกหมายเลข 8121614
ตั้งใจอยากลดน้ำหนัก
ตอนแรกก็กินเป็นเวลา ออกกำลังกายบ้าง ตอนนี้ไม่ได้ทำเลยกินไม่หยุดอีก เหมือนเบื่อกับการออกกำลังกายเดิมๆ ทำไงให้เลิกกินเยอะดี มีแนวทางไหนให้กลับไปลดเหมือนเดิม ท้อกับปากตัวเองมาก
สมาชิกหมายเลข 8083422
📚 เทคนิคการลดความอ้วนง่าย ๆ ทำตามได้จริง ไม่โหด ไม่อดอาหาร!
หลายคนอยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน บางคนลองวิธีโหด ๆ เช่น อดอาหารทั้งวัน หรือออกกำลังกายหนักเกินไป จนสุดท้ายท้อและล้มเลิกไป แต่รู้ไหมว่า...การลดความอ้วนให้ได้ผล ไม่จำเป็นต้องทรมานตัวเอง เลย!
Wikiman
น้ำหนักตัวครับ
คือผมกินในปริมานที่น้อยลง เหลือวันล่ะ 2 มื้อ พวกเปปซี่หรือโค้กฟรืออื่นๆคล้ายๆกัน ผมแทบไม่ได้กินเลย อาทิตตก วันล่ะแก้ว 20 บ้่งครั้งก็ 2 อาทิตครั้งครับ ส่วนมากผมชอบกินน้ำผลไม้ปั่น ไม่ใช่นมหรือน้ำเชื่อมค
สมาชิกหมายเลข 8121614
ผิดไหมถ้าเราอยากเลิกกับแฟนเพราะกลิ่นปากแรงมาก
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ นี่คือกระทูแรกไม่รู้ถูกห้องไหมต้องขออภัยไว้ก่อนนะคะ วันนี้เราจะมาเล่าความทุกข์ใจ บางคนอาจ มองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยแต่สำหรับเรา เราทนไม่ไหวแล้วจริงๆ เริ่มเล่าเลยนะคะ เรากับแฟนเริ่มคุยก
สมาชิกหมายเลข 6619642
รีวิวบีทีแอดแบบไม่อวย (เทคโนโลยีอาชีวศึกษาเทคนิคบริหารธุรกิจกรุงเทพ)
รีวิวบีทีแอดพึ่งรู้ว่าโพสต์เก่าโดนลบ และจะโพสต์ต่อเรื่อยๆเพราะที่รีวิวคือความจริงทั้งนั้นค่ะจากใจคนเรียนจบบีทีแอดจะขอรีวิวแบบละเอียดยิบเลยนะคะ ทั้งข้อดีและข้อเสียข้อดี 1.ถ้าใครชอบกิจกรร
สมาชิกหมายเลข 8876470
อยู่บ้านแฟนแล้วเป็นแบบนี่
ค่ะก็เราเพิ่งคลอดลูกได้1อาทิตย์ค่ะก่อนหน้านี้อยู่บ้านตัวเองค่ะหลังจากน้องคลอดแม่แฟนก้อทักมาให้มาพักฟื้นที่บ้านเขาเพราะเราผ่าคลอดหลังจากที่มาอยู่วันแรกก็โอเคค่ะไม่มีอะไรเราก้อยังเจ็บแผลลุกเดินลำบาก แฟน
สมาชิกหมายเลข 8821766
ขอระบายหน่อยครับ
รู้สึกเหนื่อย กับชีวิตตัวเอง กับเรื่องงาน ตำแหน่งผู้จัดการที่แสนน่าเบื่อ ต้องรับผิดชอบแทบทุกอย่าง เราที่เป็นผู้ผิดและโดนบ่น และเพื่อนร่วมงาน ที่เป็นผู้ผิดแต่ไม่ค่อยโดนบ่น เราก็พยายามทำทุกอย่างให้พลาด
สมาชิกหมายเลข 6001475
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เบื่อไหมกับการเป็นคนอ้วน?
พอดีว่าจำเป็นต้องใช้เสื้อสูท(ผู้หญิง) แล้วหาซื้อเสื้อสูทยากมากๆ ยากจนท้อใจ
บางครั้งก็แอบสงสัยนะว่า ผู้หญิงอ้วนไม่มีใครต้องใส่สูทหรอ?
ท้อจนอยากลดน้ำหนัก แต่ปากไม่เข้าใจ...
บางทีก็อยากไปเรียนตัดเสื้อใส่เองซะเลย