หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลานิลทอดสามรสกี่แคล???
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
อาหารจานเดียว
เคล็ดลับก้นครัว
เมนูทอด
เมนูอาหาร
อยากทราบว่าปลานิลทอดสามรสเปล่าๆไม่กินข้าวแต่กินตอนเย็นจะทำให้อ้วนมั้ยคะ แล้วเท่ากับกี่แคล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปลานิลเผา,นึ่ง แคลอรี่แค่150ต่อตัวหรอค้ะ
คืออ่านในเน็ตเขาบอกว่าแคลอรี่150แคลอรี่นี้จริงหรอค้ะ..รู้สึกว่ามันน้อยไปหรือเปล่า หรือเขาอาจหมายความว่า150แคลอรี่ต่อ100กรัม:)
สมาชิกหมายเลข 2443984
สงสัยเกี่ยวกับการวัดแคลลอรี่ในอาหารทอด?????
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการวัดแคลลอรี่ในอาหารทอดคะ ตามที่เข้าใจการวัดแคลลอรี่ ทำได้โดยการวัดปริมาณแคลลอรี่ของส่วนประกอบการของอาหารจานนั้นๆ รวมกัน เช่น สลัดผักทูน่า 1 จาน มีค่าแคลของผักสลัด 1 จาน 32 กิโลแค
เด็กหญิงจากทุ่งครุ
กินปลาอ้วนไหม
กินปลานิลเผาตอนเย็น อย่างเดียวอ้วนไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 742824
ถ้ากินปลาทูทอด (ไม่กินหนัง) กินแต่เนื้อปลาจะอ้วนไมกินทุกวัน
ส่วนตัวออกกำลังวันละ1ชม. อาทิตละ4วัน เป็นปะจำ
สมาชิกหมายเลข 4546948
ถ้าะลดน้ำหนักวันนึงควรกินไม่เกินกี่แคลอรี่คะ
ถามเพื่อนที่ลดน้ำหนักทานกันันละไม่เกินกี่แคลอรี่คะ เราลดมาสองอาทิตย์ ออกกำลังด้วยลงไปแค่สองกิโล รู้สึกว่าลงน้อยมากค่ะ :D:*:)
bobby_bee
"เมนูหมูสับ ทำอะไรกินดีนอกจากผัดกะเพรา? ขอเมนูง่ายๆ อร่อยๆ หน่อยค่ะ"
สวัสดีค่ะทุกคนในห้องก้นครัว 👩🍳 ที่บ้านเราซื้อ หมูสับ มาทีไร ถ้าไม่ได้ทำต้มจืด ก็วนกลับไปผัดกะเพราทุกที 😅 เริ่มรู้สึกว่าหมูสับคือวัตถุดิบที่ใช้บ่อย แต่ไอเดียหมดแล้วค่ะ 555 เลยอยากมาถามเพื่อนๆ ว่
สมาชิกหมายเลข 7089400
มื้อเย็นวันนี้ ปลานิลนึ่งยอดมะรุม
วันนี้เข้าครัวทำกับข้าตามปกติเหมือนทุกๆวันครับ เมนูวันนี้ มีไข่เจียว แจ่วปลาร้าพริกสด เมนูชูโรงวันนี้ ปลานิลนึ่งยอดมะรุม ทานข้าวด้วยกันครับ ไม่มีรายละเอียดขั้นตอนการทำนะครับ เพราะเมนูนี้ไม่อยากครับ ส
สมาชิกหมายเลข 3787005
ข้าวหน้าปลาอินทรีทอดกับพริกน้ำปลา
เช้านี้ทานข้าวหน้าปลาอินทรีทอดกับพริกน้ำปลากันค๊าฟฟ
เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : 15 ก.ค. 2568 ปลานิลทอดราดกระเทียมราดพริก, ปีกกลางทอด
วันอังคารที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. กุนเชียงสูตรฮ่องกง เต้าหู้ปลา เต้าหู้หินทอด แกงเทโพหมู, ไข่ลูกเขย, กล้วยบวชชี 🕒 18:30 น. 💵 455 บาท ปีกไก่กลางทอด ปลานิล
คนตื่นลุง
หมูผัดพริกขิง
หมูผัดพริกขิง วันพฤหัสบดีที่ 12 มิถุนายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ หมูผัดพริกขิงเป็นเมนูอาหารไทยที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนและรสชาติจัดจ้าน เนื้อหมูให้โปรตีนช่วยเสร
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
อาหารจานเดียว
เคล็ดลับก้นครัว
เมนูทอด
เมนูอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลานิลทอดสามรสกี่แคล???