กินอาหารคล้นแล้วทำไมเหนื่อย อ่อนเพลีย

คือตอนนี้เราป่วยหรือมีแผลง่ายมากจากที่ไม่ค่อยเป็น หลังๆมาเราทำงานกรีดยางกว่าจะได้นอนก็เกือบเช้าไม่ค่อยได้นอนร้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลียง่ายเหนื่อยเร็ว บางวันกินข้าวมื้อเดียวอิ่มบ้างไม่อิ่มบ้างเราทำงานรับ

เข้าเรื่องเลยนะคะ คือตอนนี้เราอยากสอบถามทุกคนค่ะว่าใครกำลังเจอปัญหาแบบนี้ไหม แฟนปล่อยตัวไม่ดูแลตัวเองให้ดูดีเหมือนตอนก่อนคบกัน เกริ่นก่อนนะคะ เราค่อนข้างชอบคนดูแลตัวเองเก่งค่ะ ไม่ต้องถึงกับขั้นขาวดูด

สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ

สวัสดีค่ะ เป็นคนที่น้ำหนักเกินตั้งแต่เด็ก ชีวิตนี้ไม่เคยผอมเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าไซส์ใหญ่มาตลอด โดนล้อว่าอ้วนจนชิน ก็เลยลองพยายามลดน้ำหนักด้วยตนเอง แต่ไม่สำเร็จค่ะ ครั้งแรก น้ำหนักประมาณ85-90 ตอนนั้นไม่ไ

เรารู้จักกราโนล่า จากที่สั่งอาหารคลีนมาแล้วเค้าแถม เราก็กินๆไป เพิ่งมารู้วันนี้ว่า ถ้วยนึงก็ 150 แคลแล้ว ถ้วยนิดเดียว อย่างเราถ้ากินเล่นเพลินๆยังไม่รู้จะอิ่มรึป่าว ถ้ากิน 2 ถ้วย ก็เท่ากับอาหารคลีน (ที

หมดเงินไปเยอะไหม ได้อะไรกลับมาบ้าง เช่นผอมลง สุขภาพดีขึ้น หรือประสบการณ์อืนๆเช่น ข้าวไม่กี่วันเน่า อาหารไม่อร่อย เมนูน้อย คลีนไม่จริงคอเลสเตอรอลยังสูงอยู่ ปล. ไม่ต้องตอบว่าแพงก็ได้ เพราะรู้แล้วค่ะ

เหนื่อยง่าย ง่วงตลอดเวลา อ่อนเพลียหลับง่าย หายใจถี่ จนบางครั้ง ใจมันสั่น อ่อนแรง อาการแบบนี้เป็นอะไรมั้ยคะหรือปกติดีหรือยังไงคะเครียดมากเลย

ใครเป็นแบบฉันบ้างท้องเสียเป็นน้ำวันละหลายครั้งอ่อนเพลียเป็นมาอาทิตย์หนึ่งแล้วทั้งที่ทานอาหารร้อนและสุกเสมอ ใครเป็นแบบนี้ช่วยตอบทีค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ