โรคซึมเศร้าจากความรัก

ตามหัวข้อเลยคับ พอดีว่าผมรู้สึกจะเป็นโรคซึมเศร้านะคับ มันเคยเป็นตอนเด็กๆคับ แล้วมันก็กลับมาอีก ซึ่งมันเป็นเรื่องที่ผมคบกับคนๆหนึ่งอยู่3-4ปี แล้วผมก็จมปลักอยู่แต่กลับอดีตเยอะมากๆ บ้างทีผมก็รู้สึกแบบไม่เหมือนตนเองเลย พยายามคิดในแง่บวกแล้ว ผมก็ยังเป็นอยู่ไม่รู้ว่าจะทำยังไงกับความรู้สึกแบบนี้แล้วคับ มีวิธีช่วยผมไหมคับ