รู้สึกสิวเพิ่มขึ้นทั้งที่หลังและที่หน้า และปัญหาผิวช่วงระยะเวลาแค่4 เดือนเปลี่ยนไปมาก ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะมีใครเคยเป็นบ้าง

ตอนเรียนมหาลัยสิวเราเกือบจะหายแล้วเป็นบ้างแต่จะประเภทสิวอุดตันส่วนใหญ่สาเหตุน่าจะล้างหน้าไม่สะอาด กับกินของมันๆทอดๆมากไป แต่ก็ไม่ได้แย่เท่าปัจจุบัน
....ขอเล่าในชีวิตประจำวันก่อนนะคะ เผื่อผู้อ่านหรือผู้รู้จะเจอว่าเหตุ...ช่วงนี้ฝึกงาน แทบจะต่างกับชีวิตตอนเรียนมาก  ตอนเรียนมีปิดเทอม  มีเลิกเรียนตอนเย็นให้พอได้เผาผลาญ ออกกำลังกาย  ให้ร่างกายได้ขับเหงื่อออกมาบ้าง(แต่เป็นคนเหงื่อออกยาก ที่หน้าแทบจะน้อย) แต่เป็นสิวมาตลอดตั้งแต่ประถม ยันตอนนี้

.
.
ปัจจุบัน เลิกงานดึก กลับถึงห้องก็หาไรกิน (ส่วนใหญ่จะพยายามหาพวกสลัด ผลไม้ หรือบางมื้อก็ไม่หิว กินขนม นมแทน  )
.
ออกกำลังกายก็ตอนดูทีวีแบบปั่นจักรยานกลางอากาศบ้าง แต่ก็ไม่ได้เหนื่อยใดๆ ทำบ้างไม่ทำบ้าง

พฤติกรรมของเราแต่ละวัน
-ตอนเช้า กิน ขนมปัง นมบ้าง บางวันก็ไม่ได้กิน 
-ตอนเที่ยงมื้อที่หากินง่ายสุดน่าจะข้าวมันไก่ บ่อยสุด เนื้อหนัง ใส่ตับ ,บางวันก็อาหารตามสั่ง บางวันก็กินแค่ผลไม้แทน
-ตอนเย็นจะพยายากินสลัด วันไหนหิวมากๆก็ข้าวหมูทอด วันไหนไม่หิวก็จะไม่กิน จะกินพวกขนม นม นิดหน่อย แล้วไปอาบน้ำ

-การนอน จะนอนประมาณเที่ยงคืน-ตี1 ถ้าง่วงหนักก็ 22.00 น. ตื่น 7.00 น. ไปทำงาน (รู้สึกตัวเองเป็นคนง่วงตลอดเวลาตั้งแต่มัธยมแล้ว ร่างกายไม่เคยกระพลี่กระเพลา แต่มหาลัยได้นอนเต็มอิ่มตลอดจนวนลูปกลับมาอีกครั้งตอนฝึกงานตอนนี้)

การดูแลผิว
-จะทำ IPL/ฆ่าเชื้อสิว 2อาทิตย์/ครั้ง
-ฉีดผิว อาทิตย์ล่ะครั้ง หรือ2-3 อาทิตย์ต่อครั้ง
-มาร์คหน้า ทุกอาทิตย์ 
-กินวิตามินบี + คอลลาเจน อาทิตย์นึงกินแค่ 2-3 วันไม่ได้กินทุกวัน

เข้าเรื่องเลยนะคะ......
....ในระยะเวลาฝึกงาน 4 เดือนนี้ดิฉันใช้ชีวิตแบบที่บอกมาตลอด เฉพาะแค่ในช่วงฝึกงาน เพราะตอนเรียนไม่ได้อยู่ในกทม. แต่ฝึกงานอยู่ในกทม.ทำให้สนใจที่จะ ฉีดผิว ทำนู้นนี้ แต่ก็งบไม่มาก แค่อาศัยช่วงโปรโมชั่น ซื้อคอร์สทิ้งไว้  

ตอนนี้ ผิวใสขึ้นไหม ตอบเลยว่า มือกับแขนใสขึ้นแต่ไม่มาก แต่สิ่งที่เห็นคือขายังดำเหมือนเดิม 
แล้วรู้สึกว่า เราเป็นสิวเพิ่มขึ้น(จริงไปตอนทำIPL หลังทำเสร็จหน้าใสจริง แล้วหลังวันทำ2-3 วันก็รู้สึกยังใสแต่ก็ไม่ได้ตลอด แล้วฆ่าเชื้อสิวก็รู้สึกสิวอุดตันลดลง )

-เรื่องผิว ไม่ได้ขาวฉั่ว แบบเปล่งปลั่งแบบดารา(อันนี้อยากรู้เหมือนกันว่าเขาทำตัวไหนกัน) แค่ใสๆ เหมือนขัดขี้ไคล (ฉีดมา 10 ครั้งแล้วนะ เหลืออีกแค่2 ครั้งครบคอร์สว่าจะพอก่อน ) 
-สิวที่หลังเพิ่มมากขึ้น อันนี้ไม่แน่ใจแพ้สบู่ไหม แต่มันมากผิดปกติจากทุกทีที่เป็นแค่เม็ด-2เม็ด
********
-ที่ขาอ่อน มีเส้นเลือดฝอยโผล่สีม่วงๆเห็นชัด แล้วแบบเยอะขึ้นจากไม่เคยมี  ****ประเด็นนี้ ใครเคยเจอบอกวิธีแก้หน่อยเราหาสาเหตุในเน็ต ข้อมูลน้อยมาก***

ในส่วนใบหน้า
-กระ รู้สึกจางๆลง สิวอุดตันเริ่มลดลง 
-สิวอักเสบเป็นบ่อยขึ้น
-สิวไม่มีหัวนี้แทบมีทุกวัน สิวไตแข็งๆ เจ็บๆขึ้นบ่อยมากขึ้น
-หน้ามันง่าย
-ก่อนนอนรู้สึกหน้าระคายเคืองมีผดขึ้นตลอด แต่เม็ดเล็กๆตื่นมาหายไปเองบางครั้งไม่หาย 
-ขอบตาดำ(เราเป็นภูมิแพ้ตั้งแต่อยู่กทม. จามตอนตื่นกับก่อนตลอด กับเวลาได้กลิ่นแปลก)

ในส่วนเครื่องสำอาง/บำรุง
-ใช้เซรั่ม + ไบโอ เอสเซ้นส์ + ลาเนจสลิปปิ้งมาร์ค อะไรที่เราใช้แล้วไม่เกิดสิวคิดว่าดีหมดสำหรับเรา (เราใช้มาตลอด) บางครั้งแต้มรอยด้วยเมเดอร์ม่า แต้มสิวด้วยแป้งน้ำรพ. 
-ล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้า + คลีนซิ่งใช้ปกติ (แต่ก็งงทำไมสิวเพิ่มขึ้นในตอนนี้ทั้งไปที่ ตอนมหาลัยมันดีขึ้นแล้ว)

-การแต่งหน้า ลงเซรั่มบำรุง ตามด้วยกันแดดบีบี+แป้งฝุ่น (เราใช้แป้งฝุ่นตั้งแต่เด็กยันโตเลย เพราะมันไม่หนักหน้า และสะดวก ตบท้ายด้วยลิปละปัดคิ้วสามที  จบ..การแต่งหน้าง่ายๆ)

ใครที่อ่านแล้ว เคยเจอเหตุการณ์แบบเราบ้างแล้วแก้ไขมันยังไง ตอนนี้เครียดไปหมดอยากจะหายากมา detox เลือดบ้าง detox ร่างกายด้วย อยากหาวิตามินเสริมมากิน หรือบางครั้งก็อยากจะกินยาปรับฮอร์โมน บ้างเพื่อจะได้ไม่มีสิวแต่ก็กลัวฝ้า ด้วย #ไม่ดราม่านะคะ ขอคำปรึกษาหน่อยนะคะ แก้ไขปัญหาผิวกันยังไงฉบับคนยุ่งๆ ขอบคุณค่ะ