สวัดดีค่ะหนูอยากรู้เรื่องการลดแคล
คือหนูเริ่มลดแคลมาได้จะเดือนนึงแล้วน้ำหนักตัว48.9สูง162อายุ16ปริมาณแคลเเต่ละวันไม่กิน1, 000ที่หนูลดเพราะเป็นคนไหลกว้างโครงใหญ่หน่อยดูตันเลยลดพร้อมออกกำลังกายโดยการซิทอัพวันล่ะ32ครั้งแล้วหนูก็มีปัญหาพุงป่องทั้งที่กินนิดเดียวน้ำหนักลดเหลือ47.5เเต่ตัวก็ยังเท่าเดิมแล้วตั้งเเต่อาทิตที่ผ่านมาเริ่มรู้สึกตัวสั่นๆออกกำลังกายก็สั่นช่วงตอนอายุ15เคยทำแพลงก์ได้วิดพื้นได้ออกกำลังกายหนักได้เเต่ตอนนั้นไม่ได้คุมอาหารเเต่ตอนนี้รู้สึกตัวสั่นเพลียไม่ค่อยมีเเรง
เลยอยากรู้ว่าเพราะกินน้อยไปหรืออะไรถึงทำให้ตัวสั่นบางที่ก็รู้สึกเวียนหัวหน้ามืดคลื่นไส้หนูควรจะทำยังไงเพราะด้วยความที่ไหล่กว้างดูทึกแล้วก็พุงป่องหนูเลยรู้สึกว่าหนูอ้วนแต่พอไม่กินอะไรพุงก็ไม่ป่องมากหนูกลัวว่าหนูจะกลายเป็นโรคคลั่งผอมด้วยถ่ายก็ไม่ค่อยออกทั้งที่รู้สึกปวด
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
ปัญหาร่างกายจากการลดน้ำหนัก
คือหนูเริ่มลดแคลมาได้จะเดือนนึงแล้วน้ำหนักตัว48.9สูง162อายุ16ปริมาณแคลเเต่ละวันไม่กิน1, 000ที่หนูลดเพราะเป็นคนไหลกว้างโครงใหญ่หน่อยดูตันเลยลดพร้อมออกกำลังกายโดยการซิทอัพวันล่ะ32ครั้งแล้วหนูก็มีปัญหาพุงป่องทั้งที่กินนิดเดียวน้ำหนักลดเหลือ47.5เเต่ตัวก็ยังเท่าเดิมแล้วตั้งเเต่อาทิตที่ผ่านมาเริ่มรู้สึกตัวสั่นๆออกกำลังกายก็สั่นช่วงตอนอายุ15เคยทำแพลงก์ได้วิดพื้นได้ออกกำลังกายหนักได้เเต่ตอนนั้นไม่ได้คุมอาหารเเต่ตอนนี้รู้สึกตัวสั่นเพลียไม่ค่อยมีเเรง
เลยอยากรู้ว่าเพราะกินน้อยไปหรืออะไรถึงทำให้ตัวสั่นบางที่ก็รู้สึกเวียนหัวหน้ามืดคลื่นไส้หนูควรจะทำยังไงเพราะด้วยความที่ไหล่กว้างดูทึกแล้วก็พุงป่องหนูเลยรู้สึกว่าหนูอ้วนแต่พอไม่กินอะไรพุงก็ไม่ป่องมากหนูกลัวว่าหนูจะกลายเป็นโรคคลั่งผอมด้วยถ่ายก็ไม่ค่อยออกทั้งที่รู้สึกปวด
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ