หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้ทุกคน รีวิว ดีท็อคzom dt
กระทู้คำถาม
เราอยากลดความอ้วนแต่เป็นคนลงยากมาก
เลือกกินแต่ของไม่อ้วน ออกกำลังกาย ปกติ
แต่ น้ำหนัก เท่าเดิม จนท้อ มา 4 เดือนแล้ว
เลยอยากลอง กิน zom dt อยากให้คนที่ใช้สินค้านี้รีวิวว่าดีไหม แล้ว ทานยังไง คะ มีความปลอดหรือเปล่า
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้คำแนะนำการลดน้ำหนักค่ะ พอดีหาข้อมูลเยอะแล้วไม่รู้ว่าอะไรถูกกันแน่🥲
เกรินก่อนว่าเป็นคนอ้วน น้ำหนัก90 เราอยากลดหุ่นปกติเราเดินไปกลับประมาณ2กิโลอยู่แล้วค่ะ เริ่มมาออกกำลังกายตามคลิปเวทเพิ่ม20นาที พอหาข้อมูล ได้อ่านหลายกระทู้บอกว่า ควรออกที่ประมาณ30-45นาทีถึงจะเผาพลาญไขม
สมาชิกหมายเลข 8610785
อยากลดน้ำหนัก น้ำหนักขึ้นง่าย ลงยาก
สวัสดีค่ะคือเราอยากได้คำแนะนำจากเพื่อนทุกคนว่าจะทำยังไงให้น้ำหนักเราลดเหมือนคนอื่นๆที่งดข้าวเย็น ออกกำลังกาย เพราะเราลองทำแล้วไม่ได้ผล เราเป็นคนอ้วนมาก น้ำหนักขึ้นง่าย ลงยากมาก อยากหุ่นดี โดยไม่ต้องพึ
สมาชิกหมายเลข 3411686
ใครมีวิธีทานอาหารสำหรับคนลดความอ้วนบ้างคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะอ้วนมากน้ำหนักเยอะ ตอนนี้ออกกำลังกายอยู่ แต่บางวันท้อเลยอะ คือพยายามกินให้ถูกวิธีแล้วแต่เราทานแบบนี้มันหิวอะ จนน้ำหนักมันขึ้นๆลงๆ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออยู่ แต่อยากให้น้ำหนักมันลดลงเรื่
สมาชิกหมายเลข 5333661
อยากลดน้ำหนักให้ได้ดั่งใจ
ขอออกตัวก่อนนะคะว่า จขกท เป็นคนที่ "อ้วนมากๆๆๆ" (100+) ค่ะ ตอนนี้ จขกท กำลังลดน้ำหนัก และเข้าฟิตเนสเกือบทุกวัน แต่ปัญหาก็คือว่า น้ำหนักที่พยายามลด มันลงยากเย็นเหลือเกิน เข้าฟิตเนสมาอาทิตย์
สมาชิกหมายเลข 1655643
zom dt กินแล้วดีไหม
กินไปแล้วน้ำหนักลดจริงไหม แล้วมีผลข้างเคียงบ้างรึป้าว
สมาชิกหมายเลข 5430919
ออกกำลังกายมา 2 อาทิตย์แล้ว น้ำหนักทำไมลงยากมาก???
คือเริ่มคุมอาหารจริงจังและออกกำลังกายเข้าฟิตเนสทุกเช้า ตอนเย็นจะเต้นคาร์ดิโอแดนซ์ ทำมา 2 อาทิตเต็มน้ำหนักก่อนเริ่ม 80 หน่อยๆตอนนี้เหลือ 75.3 แล้วยังไม่ลงอีกเลย ใครพอมีวิธีแนะนำมั้งไหมเรากินอาหารทำเองโ
สมาชิกหมายเลข 1955397
โดนบูลลี่จากครอบครัว
สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ
สมาชิกหมายเลข 8852697
อยากลดน้ำหนัก
เป็นคนอ้วนง่ายแต่ผอมยากค่ะจะทำยังไงดีค่ะ ลองมาหลายวิธีแล้ว ออกกำลังการ ทานอาหารน้อยลง เริ่มท้อแล้วค่ะ ขอวิธีหน่อยค่ะแบบไม่พึ่งยาลดน่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3064577
กินข้าวมื้อเดียวตอนเที่ยง ตอนเย็นกินผลไม้ ทำไมน้ำหนักยังไม่ลดซักที??
ตามนั้นอะ ทำมานานแล้วทำไมน้ำหนักยังคงที่ พุงยังมีเหมือนเดิม เราน้ำหนัก 86 อะ กินน้อยลงมันควรจะลดลงบ้างอะ ออกกำลังกายวันล้ะชั่วโมงด้วย เต้นเกาหลี เหนื่อยมาก แต่น้ำหนักไม่กระดิกลงเลย ท้อแล้วอะ สงสังต้อง
สมาชิกหมายเลข 3760492
คนที่เนื้อแน่นน้ำหนักลงยากจริงหรอคะ?
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป คือเราก็เป็นผู้หญิงธรรมดาๆ ที่ตัน -..- หรืออ้วนๆอวบๆ เนี่ย เราสูง 160 หนัก 60 (เกลียดน้ำหนักตัวเอง) เราเป็นคนหุ่นตันๆอ่ะค่ะ ละก็เนื้อแน่นด้วย คือเห็นเค้าบอกกันว่ามันลงยาก เรา
สมาชิกหมายเลข 1902834
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้ทุกคน รีวิว ดีท็อคzom dt
เลือกกินแต่ของไม่อ้วน ออกกำลังกาย ปกติ
แต่ น้ำหนัก เท่าเดิม จนท้อ มา 4 เดือนแล้ว
เลยอยากลอง กิน zom dt อยากให้คนที่ใช้สินค้านี้รีวิวว่าดีไหม แล้ว ทานยังไง คะ มีความปลอดหรือเปล่า