ยามเหนื่อย ยามท้อแท้ ยามสิ้นหวัง ควรทำอย่างไรดี

หลังจากเรียนจบและก่อนเริ่มหางาน เราเริ่มหมดไฟและเหนื่อยลงมานิดนึง แล้วพอเริ่มทำงานเราก็หมดไฟลงไปทุกวันๆ มันทำให้เราเหนื่อยล้า และความเหนื่อยมันทำให้เราทำงานออกมาได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้พี่ที่ทำงานด่า เร

https://www.youtube.com/watch?v=yrFDCIsWeAg

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว pantip ที่ผ่านมาอ่านกระทู้นี้ ขออธิบายก่อนนะคะว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ารักษาอาการมาประมาณ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะกินยาพบแพทย์ตลอด ตอนนี้เราหยุดทำงานเพราะเป็นสมาธิสั้นเทียมเป็นผลกระทบม

เรามีความคิดที่ว่า อยากหายไป อยากลาจากความเหนื่อยล้า อดทน ขี้สงสาร จนตัวเองต้องเครียด และกลับมาคิด แบบนี้เราควรทำยังไงดี

หนูคิดว่าบางทีมันอาจจะไม่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่หนูเป็นอาการแบบนี้ถ้าเอาจริงๆเริ่มเป็นตั้งแต่ต้นปี67เลยค่ะหนูลองมานั้งคิดๆดูบางทีมันอาจจะไม่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าจริงๆ อาการเบลอเม่อลอยข้าวไม่กินไม่พูดกั

อยากระบายกับใครสักคนที่พร้อมรับฟังจริงๆ

ผมรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง ล้มเหลวในชีวิตการทำงาน ครอบครัว ความรัก การเรียน และทุกอย่างมันบั่นทอนจนเราคิดแต่เรื่องของการฆ่าตัวตาย เหนื่อยมากครับ ไม่เคยทำอะไรสำเร็จสักอย่าง ทุกอย่างล้มเหลวหมด 😔 ท้อใจมากคร

แพนิคกับซึมเศร้าแตกต่างกันยังไงครับ

อยากรู้ว่าเวลาที่ท้อแท้ จนน้ำตาไหลออกมาไม่หยุด ทั้งๆ ที่ปัญหามันมีทางแก้ไขได้ แต่ทำไมเราต้องร้องไห้ทั้งเหนื่อย ทั้งท้อ เราไม่เข้าใจตัวเอง ว่าเราร้องไห้เพราะอะไร หรือเราเหนื่อยเกินไปจนท้อ แต่เรายังมีคว