รู้สึกเหนื่อยท้อแท้เบื่อไปหมดทุกอย่างบ้างไหมค่ะ

สวัสดีค่ะ.. ตามหัวข้อเลย เรารู้สึกเศร้าทุกครั้งที่อยู่คนเดียวหรืออยู่กับตัวเอง ความคิดในหัวเราก็เริ่มคิดไปเรื่องต่างๆนาๆ เราควบคุมความคิดตัวเองไม่ค่อยได้เลย ทุกครั้งจะคิดแต่เรื่องเศร้าหรือปัญหาที่กำลั

อยู่ๆก็เบื่อ บางทีร้องไห้เพราะมันรู้สึกท้อแท้ใจ แต่มันก็แปลกที่เราก็ยังใช้ชีวิตเหมือนเด็กๆทั่วไปได้ในบางวัน ก็มีเล่นกีฬา ฟังเพลง ดูหนัง หัวเราะมีความสุขได้เหมือนกับคนอื่นๆ แต่บางทีเราก็รู้สึกเบื่อ ไม่

ช่วงนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมีความสุขแบบแต่ก่อน บางครั้งก็รู้สึกเบื่อ รู้สึกท้อ เหนื่อยกับชีวิต ทะเลาะกับแฟนเพราะชอบคิดมาก ชอบพยายามทำเพื่อคนอื่น ชอบโทษตัวเองอยู่เสมอ ชอบเก็บเอาสิ่งเล็กๆน้อยๆมาคิด ชอบร้องไ

คือเราน่าจะโลกสวยไปไหมคะT T เราไม่ชอบเห็นอะไรตุยเลย รู้สึกหดหู่ในใจมากๆ เศร้าซึม เราเห็นกระรอกติดกับดักแล้วทีนี้น้องออกมาได้แต่น้องก็ตายต่อหน้าเลยค่ะ เราหดหู่ใจมาก ทำไมไม่รู้ เราเลยพยายามปั้มหัวใจน้อง

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

เมื่อ2-3ปีก่อนแม่เราเป็นแค่ไมเกรนพอไปหาหมอ หมอก็บอกให้ระวังเพราะเป็นไมเกรนอาจจะเป็นซึมเศร้า พออีกเสียงเดือนไปหาหมอจามที่หมอนัดหมอบอกกับแม่ว่าแม่เป็นซึมเศร้าระยะแรก พอได้ยามาแม่ก็กินๆหยุดๆเราถามแม่ว่าท

ไม่รู้ว่ามีใครรู้สึกเหมือนเราไหม ว่าการใช้ชีวิตในปัจจุบันนี้ เหนื่อยกว่าเมื่อก่อนเยอะ ไม่ว่าจะเป็นกฏเกณณ์ต่างๆ กรอบสิ่งที่ต้องมีในช่วงอายุต่างๆ การแข่งขันที่สูงขึ้น การจราจรที่ติดขัด ภาวะเงินเฝ้อ โลกโ

คือรู้สึกอยากอยู่คนเดียวไม่อยากยุ่งกับใครหรือบางทีก็รู้สึกเศร้าอยากร้องไห้รู้สึกหดหู่ท้อแท้ทั้งๆที่ก็ไม่ได้เป็นอะไรนะคะมันแค่อยากร้องไห้เฉยๆเมื่อก่อนก็เคยมีอาการแบบนี้นะคะแต่ไม่ถี่และบ่อยเหมือนช่วงนี้

ทุกคนเคยเป็นมั้ยค่ะ แบบว่าอยู่ดีๆถ้านึกเรื่องอะไรเศร้าๆก็จะร้องไห้ออกมา หรือว่ารู้สึกท้อแท้จากชีวิตแบบนี้ค่ะ หรือว่าอะไรที่ไม่ได้ดั่งใจ ไม่ว่าจะทำอะไรก็ร้องไห้ได้ตลอดเวลา ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้หัวเราะอะไ

คือแบบ ก่อนนอนอ่ะค่ะ ยุๆเราก้ร้องไห้ออกมา ไม่เข้าใจสาเหตุตัวเองเหมือนกัน แต่ก้รู้สึกว่ามันมีหลายๆเรื่องมารวมกัน รู้สึกแปลกๆกับเรื่องๆนึง รู้สึกเศร้า ไม่อยากจาก ไม่อยากไป อยากช่วย(แต่ทำอะไรไม่ได้) เคลี