รู้สึกเหนื่อยท้อแท้เบื่อไปหมดทุกอย่างบ้างไหมค่ะ

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

สวัสดีค่ะ.. ตามหัวข้อเลย เรารู้สึกเศร้าทุกครั้งที่อยู่คนเดียวหรืออยู่กับตัวเอง ความคิดในหัวเราก็เริ่มคิดไปเรื่องต่างๆนาๆ เราควบคุมความคิดตัวเองไม่ค่อยได้เลย ทุกครั้งจะคิดแต่เรื่องเศร้าหรือปัญหาที่กำลั

อายุ 14 ย่างเข้า 15 เข้าสังคมไม่ค่อยได้ หงุดหงิดตลอดเวลาเข้าสังคม เบื่ออาหาร เครียดเวลาอยู่กับผู้คนเยอะๆ บางทีก็เครียดแบบไม่มีสาเหตุ ซึมเศร้าบ่อยๆ ร้องไห้ประจำโดยไร้สาเหตุ อยากไปหาหมอ แต่กลั

เกริ่นก่อนว่าเราเป็นโรคไทรอยด์และก็พ่วงซึมเศร้าด้วย ทำให้อารมณ์ไม่คงที่มากๆ และเพิ่งจะลองกลับมากินยา อารมณ์บูด×2เลย ตื่นเช้ามาเราก็โดนแม่บ่นเป็นอย่างแรกเลยว่าให้หาอาชีพ (เราเพิ่งจะอายุ19ได้เดือ

คือรู้สึกอยากอยู่คนเดียวไม่อยากยุ่งกับใครหรือบางทีก็รู้สึกเศร้าอยากร้องไห้รู้สึกหดหู่ท้อแท้ทั้งๆที่ก็ไม่ได้เป็นอะไรนะคะมันแค่อยากร้องไห้เฉยๆเมื่อก่อนก็เคยมีอาการแบบนี้นะคะแต่ไม่ถี่และบ่อยเหมือนช่วงนี้

ไม่รู้ว่ามีใครรู้สึกเหมือนเราไหม ว่าการใช้ชีวิตในปัจจุบันนี้ เหนื่อยกว่าเมื่อก่อนเยอะ ไม่ว่าจะเป็นกฏเกณณ์ต่างๆ กรอบสิ่งที่ต้องมีในช่วงอายุต่างๆ การแข่งขันที่สูงขึ้น การจราจรที่ติดขัด ภาวะเงินเฝ้อ โลกโ

คือเราน่าจะโลกสวยไปไหมคะT T เราไม่ชอบเห็นอะไรตุยเลย รู้สึกหดหู่ในใจมากๆ เศร้าซึม เราเห็นกระรอกติดกับดักแล้วทีนี้น้องออกมาได้แต่น้องก็ตายต่อหน้าเลยค่ะ เราหดหู่ใจมาก ทำไมไม่รู้ เราเลยพยายามปั้มหัวใจน้อง

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

คือเราไม่รู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าจริงๆหรือแค่คิดไปเองอาการหลักๆเลยก็อยากตาย ทำร้ายตัวเองแต่ไม่ถึงตาย เช่น บีบคอตัวเอง ข่วนตัวเอง แต่หลายคนอาจมองว่าเป็นการเรียกร้องความสนใจก็ได้นะ  เรารู้สึกเหนื่อ

ความรู้สึกตอนนี้เราเหมือนหมดอาลัยตายอยาก ไม่มีเงิน มีหนี้สิน มันท้อแท้ไปหมด คิดอย่างเดียวว่าทำตัวเองแท้ๆ ตอนนี้เราไม่เหลือเงินติดตัวสักบาท นั่นสิ! เราคิดว่าเราจะใช้ชีวิตต่อไปยังไงดี เหนื่อยเหลือเกิน อ