สอบถามผู้รู้เรื่องเวย์ครับ

ตอนนี้ ผมเห็นว่าตัวเองเป็นคนผอมกว่าคนปรกติ (ผอมสูงอะครับ ) ตอนนี้ผม น้ำหนัก 46-47 สูง 167 ครับ ผมอยากมีกล้ามเนื้อ และ เพิ่มน้ำหนักอะครับ พยายามทานอาหาร และ ออกกำลังกายแล้วได้กล้ามก็จริง ไม่ได้เนื้ออะค

อยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ อยากมีกล้ามเนื้อแล้วก้ถ้าเป็นไปได้อยากสูงด้วยค่ะ ตอนนี้อายุ15 นน.42 สูง 153 ควรเริ่มจากเล่นกีฬาหรือบริหารร่างกายยังไงหรอคะ ☺️🙏ขอบคุณทุกการตอบค่ะ

อยากทานเวย์เป็นอาหารเสริมคะ ปกติออกกำลังกาย 4 วัน/สัปดาห์ ครั้งละ 1 ชม. รู้สึกกล้ามเนื้อยังไม่แน่นเท่าไหร่ บวกกับคาร์ดิโอเยอะ เลยทำให้ดูนุ่มนิ่ม แต่ก็มีเวทควบคู่นะคะ ในส่วนตัวเราคิดว่าเรากินไม่ถึงคะ ค

ผมพึ่งทานเวย์ครับ อยากจะมีกล้ามเนื้อมีรูปร่างที่แข็งแรง แต่แม่มาเตือนว่าลูกของเพื่อนแม่ก็ทาน พอไปตรวจพบว่ามีโอกาสสูงที่จะเป็นมะเร็งตับ เลยสงสัยว่า การทานเวย์นั้นทำให้เรามีโอกาสเป็นจริงหรือปล่าว ถ้ามีผ

ผมอยากทราบว่ามีเวย์ตัวไหนที่ดี เหมาะกับเพิ่ม นน นอกจากตัว Mega mass ไหมครับ พอดีผมกิมมา ได้ 3อาทิตแล้ว จะหมดแล้ว มียี่ห้อ หรือตัวไหนเเนะนำอีกไหมครับ ปกติ อายุ 19 วันที่12ที่จะถึงนี้ นน 48 สูง 165 อยาก

เคยลอง BAAM! มา ส่วนตัวรู้สึกว่าเลี่ยนครับ เลี่ยนถึงกับต้องไปซื้อน้ำชาร้านรถเข็นมาใช้แทนน้ำเปล่าเพื่อตัดความหวานที่มีเยอะ ล่าสุดลอง MyWhey ของเถ้าแก่น้อย กินง่ายมาก รสดี อร่อย แต่ได้มาน้อยไปหน่อย เล

สงสัยเรื่อง MusclePharm FIGHTER PROTEIN นี่กินแทน Elite whey ของ Dymatize ได้ไหมครับ เห็นว่าเป็นโปรตีนเหมือนกันแต่ต่างที่เวลาการดูดซึมงี้แบบไหนจะดีกว่ากันหรอครับถ้ากำลังเล่นเพิ่มกล้ามเนื้อ ขอบคุณครับ

พอดีว่าผมว่าจะซื้อเวย์มาทาน เพราะเล่นกล้ามได้สักระยะแล้วแบบไม่กินเวย์ กล้ามชัดเจนขึ้นนะครับ แต่มันไม่ใหญ่ ด้วยความที่ทำงานออฟฟิศด้วย ให้กินข้าววันละ 4 มื้อ 6 มื้อคงไม่ไหว แล้วทีนี้ผมเห็นยี่ห้อ VP Pro