อยากลดน้ำหนักมาก

ตั้งแต่กินยาคุมมานี่ปีกว่าแล้วน้ำหนักยังไม่ลดเลยหรือเป็นเพราะกินเยอะมากๆใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยแต่ก่อน 60 โลกินไปประมาณ 6 เดือนได้น้ำหนักขึ้นมา 20 โลไม่ลดลงเลยขอวิธีหน่อยค่ะ