ลดน้ำหนักเพิ่มส่วนสูง

เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ผอมมาตลอด ทุกคนที่รู้จักทั้งที่เจอกันวัยเด็ก และตอนโตก็จะเห๋นเราผอมมาตลอด จนกระทั่ง อายุย่างเข้า 44 น้ำหนักจากที่นำหน้าด้วยเลข 4 ก็ปรับเป็นเลข 5 และไปเลข 6 ตามลำดับ

สต.หนูอายุ13ค่ะ สส.154 นน.33 อยากอ้วนทำยังไงดีคะ แบบว่ากินแลคตาซอยถั่วเหลืองก่อนนอนทุกวันน้ำหนักมันจะเพิ่มมั้ยคะ หรือว่ายังไงก็ได้อ่ะค่ะ ขอแบบว่าหาซื้อในเซเว่นได้ง่ายๆ ไม่ต้องไปพลิกแผ่นดินหาค่ะ (ติดแท

ตามหัวข้อเลยคะ หนูเป็นคนหนึ่งที่มีน้ำหนักเเละส่วนสูงไม่ตามเกณฑ์ ต้องทำยังไงบ้างคะ พยายามจะเพิ่มความสูงด้วยการกินนมเพิ่มความสูงเเล้วเเต่ก็ไม่ได้ผล พยายามออกกำลังกายเเล้วเเต่ก็ท้อเเท้ พยายามจะกินอาหารเเ

ความรู้สึกนี้ เป็นมาตั้งเเต่นานเเล้วตอนนั้นก็โดนเพื่อนทิ้งเเถมตอนนี้ต้องมาระเเวงนั่งคิดมากกลัวว่าเราทำให้เขาโกรธหรือว่าอะไรไหมจนทำตัวไม่น่ารักใส่คนอื่นอีก ซึ่งกระทู้นี้อ่านเเล้วอาจจะงงเนื่องจากอาจจะเ

แล้วถ้าทำให้พอดีต้องเท่าไหร่ค่ะ? ช่วยๆกันทีพอดีอยากรู้ค้าาา บอกวิธีลดน้ำหนักด้วยก็ได้ช่วงนี้อยากฟิตร่างกายค่ะะ

หนูหนัก46kg. สูง167cm. หนูอยากน้ำหนัก50kg. ภายในเวลา2week ทำไงดีค่ะ ใครพอมีวิธีเเนะนำบ้าง

คือตอนนี้หนุสูง157ค่ะเเละน้ำหนัก47-49ค่ะช่วงนี้หนุลดความอ้วนอยุ่ค่ะหนูอยากถามว่าถ้าหนุสูงขึ้นสัก8เซนน้ำหนักหนูจะขึ้นตามไหมค่ะเเล้วถ้าขึ้นมันจะขึ้นเยอะเท่าไหร่ค่ะ

พอดีหนูไปสมัครงานที่หนึ่ง เเล้วร้านมีกฏติดประกาศไว้ เรื่องการหยุด-ลา การลาออกต้องเเจ้งล่วงหน้า15 วัน   หนูเริ่มทำงานได้ประมาณ12วัน OT20.5 ชม. เเล้วมีธุระด่วนเเละปัญหาทางบ้าน จึงจำเป็นต้องการ