จัดการความรู้สึก

สวัสดีครับทุกคน พอดีมีความรู้สึกที่ไม่รู้จะจัดการยังไงเลยมาขอคำแนะนำครับ เรื่องมีอยู่ว่าผมคบกับรุ่นพี่คนนึงที่ตรงสเปกในระดับนึงทั้งรูปลักษณ์ และทัศนคติครับ ต่างคนก็ต่างเจอเรื่องฝั่งใจมาและพึ่งเปิดใจก

ปกติก็เป็นคนคิดมากอยู่แล้ว อะไรสะกิดใจหน่อยพาลอยากร้องไห้ ฮื่อออ จะแก้ปัญหานี้ยังไงหรือควรไปพบแพทย์ .... เราจะเป็นบ้าแล้ว แล้วปัญหารอบตัวก็โอ้ยยยย เข้ามารุมเร้าดีจริงงง 😢😢😢 ทั้งเรียน ทั้งแฟน พ่อแม่ เพ

ผมเพิ่งขาดทุนจากหุ้น 7 หลัก เพราะความดื้อด้านของตัวเอง ไม่ยอมคัท คิดถึงตัวเลขที่เสียไปแล้วเครียดทุกที ติดต่อกันมาหลายอาทิตย์แล้ว  เวลาเครียดจัดการกับความเครียดยังไงบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยครับ

เราสู้มาตลอดกับปัญหาไม่ว่าจะถาโถมมาขนาดไหน แต่รู้สึกอาทิตย์นี้ มันเกิดความรู้สึกที่ท้อมากๆ โดยปกติเราจะเล่นเกมในมือถือ หรือเข้ามาตอบเม้นท์ในพันทิปเพื่อไม่ให้คิดมาก แต่ตอนนี้ เรารู้สึกชัดเจนมาก เราเรื่

นอนไม่หลับเพราะคิดมากความผิดพลาดในอดีตร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงกลัวเต็มไปหมด มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

เรานึกถึงคิดถึงคนคนนึงพึ่งมาเป็นตอนนี้ ทั้งๆที่เเต่ก่อนก็อยู่มาได้เกือบเดือนโดยไม่รู้สึกอะไร เเต่พอเราเห็นโน้ตมะนกลายเป็นเราเป็นบ้าไปเลยอยากทักอยากคุย เเต่เราไม่ชัวร์กับสถานะเขาไม่รู้ว่าเขามีเเฟนมั้ยห

คืองี้นะคะเรามีนิสัยที่แบบถ้าเกิดพูดอะไรแรงๆออกไปแล้วกับใครก็ตามที่เป็นคนที่สนิทด้วย จะชอบเอาเรื่องนั้นมาคิดมากว่าเขารู้สึกยังไงบ้าง เขาจะรู้สึกไม่ดีมั้ย เราทำอะไรผิดไปรึป่าว ก็จะเก็บมาคิดค่ะเหม่อนานม

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กคนนึงที่พ่อแม่แยกทางกันตอนเริ่มคิดได้แล้ว555555 ประมาณ11-12 จากนั้นเลยย้ายมาอยู่กับพ่อในกรุงเทพเพราะ 1ต้องมาเรียน และ 2ก็เหมือนแบ่งลูกกันอยู่แหละค่ะ หนูมีน้องหนึ่งคนเค้าก็จะอยู่กั

ที่บ้านเป็นบ้านเช่าแถวนวมินทร์ค่ะ อยากติดWIFI ที่บ้าน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี สนใจของ AIS ไว้ แต่เบอร์ที่บ้านใช้ทรูทั้งคู่เลย ฮื่ออจะป็นปัญหาไหมคะ หรือใครมีอะไรแนะนำมั้ยคะ แถวนวมินทร์เจ้าไหนแรงๆดีๆบ้า