ช่วยแนะนำวิตามินดูแลผิวพรรณที่ได้ผลจริงหน่อยค่ะ

ก่อนอื่นหนูต้องขอบอกก่อนเลยว่า หนูเป็นคนผิวขาวเหลือง แต่ตอนนี้ผิวมันออกคล้ำๆ ไม่มีออร่า ผิวดูไม่สดใส

หนูเลยอยากหันมาดูแลตัวเองให้มากขึ้นในเรื่องของผิวพรรณ

เพราะที่ผ่านมาหนูไม่ค่อยใส่ใจเรื่องนี้เท่าไหร่ ตากแดด/ไม่ชอบกางร่ม/ไม่ค่อยทากันแดด

จนกระทั่ง ณ ปัจจุบันนี้หนูก็ใกล้จะจบปี4แล้ว หนูก็อยากสวย อยากขาวแบบคนอื่นเขาบ้างเบาๆ

.
.
.
.
เข้าคำถามเลยแล้วกันนะคะ บ่นมาเยอะละ แฮะๆ

- ช่วยแนะนำวิตามินที่กินแล้วได้ผลจริง ในเรื่องผิวขาว ออร่า ผิวดี วิตามินอะไรควรกินคู่กับตัวไหน กินนานแค่ไหน กินยังไงให้สุขภาพไม่มีผลข้างเคียงในเรื่องที่ไม่ดี ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ อยากผิวขาวใสออร่าแน้วว