▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สงสัยการทำ if แบบ adf หรือการทานแบบวันเว้นวัน
ต้องทานยังไงคะ ปกติเราทำ if+โลว์คาร์บ มา10เดือนแล้ว ifที่เราทำส่วนใหญ่ก็จะ20/4 -23/1 ตอนนี้สนใจอยากลองแบบ adf ดู คือถ้าสมมุติเราทานตอน3ทุ่มของวันนี้แล้วก็ต้องงดไปถึงวันมะรืน9โมงใช่มั้ยคะ
และหลังกินตอน9โมง ก็งดไปอีก36 ชั่วโมงใช่มั้ยคะ