ผัดกระเพราเนื้อย่าง

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับ วิธีทำ ข้าวหน้าเนื้อสูตรคีโต มาฝากค่ะ การทานคีโตไม่จำเป็นต้องอดอาหารอร่อยๆ อย่างที่หลายคนคิด เราสามารถทานอาหารที่อร่อยไปพร้อมกับการมีสุขภาพท

ผัดซีอิ๊วสูตรต้นตำรับควรต้องผัดกับผักคะน้าใช่ไหมครับ ถ้าใช้ผักอื่นๆ เช่น บอคโคลี่ ข้าวโพดอ่อน แครอท มันก็ไม่เข้ากันหรือไม่ หรือมีผักอะไรก็ใส่ไปเถอะ ทุกท่านชอบแบบไหนกัน หรือมีผักใดแนะนำไหมครับ

สวัสดีครับ วันนี้มีเมนูง่าย ๆ แต่อร่อยมาแนะนำกันอีกแล้ว กับปลาเส้นผัดกระเพรา ไปดูส่วนประกอบกันเลยจ้า ส่วนประกอบ 1.ปลาเส้น หรือทาโร่ รสที่ชอบ (แนะนำรสเผ็ด) 

แซ่บได้อีก 1 มื้อ เมนูแปลกแต่อุดมไปด้วยคุณค่าไปอีกแบบ  มากินข้าวกันค่ะ  https://www.youtube.com/watch?v=LncJotkF5HQ เครื่องปรุง+วิธีทำ 1. ทูน่า 150-200 กรัม/หอมใหญ่/ถั่วฝักยาว/ใบกระเพรา/น้ำป

...ช่วงนี้ทำอาหารกินเองบ่อยมาก ส่วนมากถ้าไม่ทำเมนูผัดก็ทำเมนูทอดถ้าไม่ทอดก็ต้มแล้วก็ปิ้งวนไปมา เลยรู้สึกจำเจเหลือเกินอยากลองทำอะไรใหม่ๆบ้าง เผอิญไปเดินห้างเจอของแรห์เห็นไข่ปลาหมึกแช่แข็ง ซึ่งเป็นของโป

เมนูหมูย่าง ร้านจีรณา หมูย่างซีอิ๊ว นึกอะไรๆม่ออก ก็มากินร้านนี้ฮะ ขี่มอเตอร์ไซค์มานะ เพราะที่จอดรถหายากจริง ๆ น้ำตกหมูย่าง 80 บาท ฮะ อร่อย มื้อนี้ให้เป็นที่ 1 เลย เส้นใหญ่น้ำหมูย่าง ของคุณภรรยาฮะ 50

https://www.youtube.com/watch?v=H2jAEfqh4KQ

https://www.youtube.com/watch?v=BlGkvMH3kAE