หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังเล่นฮูลาฮูปลดหน้าท้อง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังเล่นฮูลาฮูปแล้วปวดกระดูกตรงเอวควรหาวิธีแก้อย่างไรบ้างค่ะ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฮูลาฮูป
เล่นฮูลาฮูปช่วยลดแขนกับขาไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7606182
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอว
เราเล่นฮูลาฮูปวันละ1ชม.ค่ะ แล้วมีวันนึงเจ็บเอว เราควรหยุดเล่นมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6140909
เล่นฮูล่าฮูปเเล้วปวดช่วงท้อง
คือเราเล่นฮูลาฮูปเเล้วปวดช่วงท้องมากค่ะเป็นมา1-2วันเเล้วตอนยืดตัวก็ปวดค่ัะ เเบบนี้มันปกติใช่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7449334
เล่นฮูลาฮูปแบบมีน้ำข้างใน จะทำร้ายกล้ามเนื้อหน้าท้องไหม
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เเล้วเล่นฮูลาฮูปด้วยได้ไหม???
สมาชิกหมายเลข 1101804
เล่นฮูราฮูปลดน้ำหนักได้ไหมคะ
เราเล่นแล้วเหงื่อออกดีมาก ปกติเคยทำตามคลิปในยูทูปทำแล้วเจ็บหน้าอกเป็นมาหลายครั้งแล้ว เลยลองหาวิธีอื่นดูเลยสงสัยว่าเล่นฮูราฮูปวันละครึ่งชม.จะสามารถได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6692460
คนที่เดินคล่องๆตอนอายุ 80 เขาทำอะไรต่างออกไป: เคล็ดลับ ”ถนอมเข่า“ ให้ใช้ได้ยาวนานเหมือนติดปีก!
บางคนอายุ 80 ยังเดินคล่อง บางคนอายุ 60 ก็เริ่มลำบาก ความแตกต่างไม่ได้อยู่ที่โชคอย่างเดียวครับ แต่มันอยู่ที่การ "ลงทุน" กับเข่าอย่างถูกวิธีตั้งแต่วันนี
Lady_Simplicity
ปวดข้อมือร่วมมา 5 เดือนแล้ว
คือผมออกแรงหนักๆไม่ได้เลยมันจะเจ็บตรงข้อมือมาก แต่เป็นแค่ตอนออกแรงเท่านั้นหรือยกอะไรหนักๆ แบบนี้มีโอกาสหายเองมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 5529728
เล่นมือถือจนปวดคอเรื้อรัง เสี่ยง..กระดูกคอเสื่อม ก่อนวัย
เล่นมือถือจนปวดคอเรื้อรัง เสี่ยง..กระดูกคอเสื่อม ก่อนวัย 🚫 เคยนับกันไหม… ในหนึ่งวัน คุณก้มหน้าเล่นมือถือไปแล้วกี่ชั่วโมง?? การก้มหน้ามองจอทุกวัน นิสัยเล็กๆ ที่
VEJTHANI HOSPITAL
คืออยากทราบว่ามันดีไหม มันน่าเชื่อถือไหมเพราะยายปวดเข่าเเล้วอยากหาย
สมาชิกหมายเลข 9327386
สอบถามคนที่เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูกสันหลังแบบส่องกล้อง
อยากถามคนที่เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูกสันหลังแบบส่องกล้องดังนี้ค่ะ 1. ก่อนผ่าตัดได้รักษาด้วยวิธีการฉีดเสตียรอยด์ไหมคะ 2. หลังผ่าตัดเสร็จ ฟื้นจากยาสลบ มันเจ็บปวดมากไ
สมาชิกหมายเลข 709513
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังเล่นฮูลาฮูปลดหน้าท้อง