มีเครื่องออกกำลังกายแบบที่ไหนที่ยิมบ้างที่ลดห่วงยางครับช้วยทีผมไม่ค่อยชํานาญเรื่องนี้ครับ

กระทู้คำถาม

ผมอยากผอมลงเพราะผมมีแผนว่าจะเป็นนักบอลไห้ได้เลยผมจะหาเงินมาเป็นเพื่อนกับspidermeiไห้ได้ครับมีเครื่องออกกํากายแบบไหนบ้างที่ช้วยลดนํ้าหนักได้ดีครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4445936

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

การเล่นบอล เป็นกีฬาที่ทำให้ผอมได้ไหมคะ หรือจะทำให้หุ่น แขน ขา ล้ำขึ้นแทน

falsidade

อยากผอมแต่เพิ่งจะคิดได้ ทำยังไงดีค่ะ...

สวัสดีค่ะพี่ๆชาวพันทิป... ชื่อหยกค่ะ อายุ 18 ปี น้ำหนัก 76 กก. ส่วนสูง 150 ซม. รอบเอวที่ไม่ใช่ห่วงยาง 34 ตรงห่วงยาง 38 สะโพก 44 เป็นคนอ้วนทุกส่วนอาจจะเป็นเพราะกรรมพันธุ์ กระดูกแขนขาใหญ่มากค่ะ แต่พุงย้

Yoxzu

ออกกำลังกายด้วยวิธีไหนบ้าง ถึงจะผอม

ออกกำลังกายประเภทกระโดดเชือก ช่วยไห้ผอมไหมอ่ะ ไม่ค่อยสะดวกไปวิ่งค่ะ อยู่แต่บ้าน ออกกำลังกายด้วยวิธีไหนบ้างค่ะ ที่ช่วยไห้สัดส่วนดีขึ้น เหงื่อออกมากๆ มีวิธีไหนมาแนะนำบ้างค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2699125

How toลดห่วงยางหน่อยค่ะ

คือตรงอื่นสัดส่วนดีหมดนะคะ คือมันจะผอมแล้ว😆 แต่ตอนนี้ห่วงยางกับพุงล่างเริ่มมาแล้วค่ะ ขอวิธีหน่อยนะคะ ลดยังไงการกินต้องปรับมั้ย

สมาชิกหมายเลข 6996749

อยากสอบถามพี่ๆน้องๆ เพื่อนๆว่าคนผอม แต่มีห่วงยางด้านหน้าและหลังปกติไหมครับ

ผมสงสัยบางทีบางคนผอมมาก แต่มีห่วงยาง โดยเฉพาะด้านหลังปกติไหมครับ แล้วเอาออกยังไงครับ ขอบคุณครับ

สืบต่อ

เป็นที่ค่อนข้างผอมแต่ดันมีห่วงยาง ทำไงดีครับ

ก็ตามหัวข้อเลยครับ อายุ 23 หนัก 50 ตอนนีก้เริ่มมีเนื้อบ้างแล้ว แต่ดันมีรอบเอวมาด้วย จะลดยังไงดีครับ เนื้อตรงหน้าอกอยากให้มีเพราะผอมเกิน อยากลดแค่ช่วงเอว แนะนำด้วยครับ ขอบคุณทุกคำตอบครับ :):):):):)

สมาชิกหมายเลข 1403296

เสียเงินค่าออกกำลังกายตกเดือนละเท่าไหร่กันคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่ละท่านออกกำลังกายต้องใช้จ่ายเงินเดือนละเท่าไหร่กันบ้าง และออกแบบไหนกันคะ คิดว่าคุ้มค่ากับเงินจ่ายไปมั้ย และได้อะไรกลับมาบ้าง จขกทเพิ่งเริ่มออกกำลังกายจริงจัง คือไปฟิทเนส จ้างPT เข้

สมาชิกหมายเลข 7330835

อยากผอม

พอดีอยากผอมมากค่ะ อยากไห้หุ่นสวยกระชับ มีวิธีออกกำลังการแบบเห็นผลเร็วมากไหมค้ะ

สมาชิกหมายเลข 3633102

กระดูกหลังไม่ดี เข่าไม่ดี น้ำหนักมาก อายุมาก ออกกำลังกายแบบไหนดีค่ะ

คุณแม่อายุ 55 ปี สูง 160 ซม. น้ำหนัก 80 กก. ไม่มีโรคประจำตัว เคยประสบอุบัติเหตุ ทำให้กระดูกหลังแตก แต่ตอนนี้ประสานแล้ว ยังมีอาการปวดๆอยู่บ้าง ตอนนี้ปวดเข่า น่าจะเพราะน้ำหนักมาก ควรออกกำลังกายแบบ

สมาชิกหมายเลข 1070614

เริ่มอยากจะผอมมมม😂😂

ดิฉัน เป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ ไม่อยากเล่าย้อนความอดีด อดีดเคยเป็นคนหน้าตาดูดีนิดนึง ไม่เกือบขี้เหร่ พอมันอ้วนๆ จนมันเปลี้ยนแปลงไปทั้งหมดเลยคนเริ่มจำไม่ได้ ก็เสียความมั่นใจไปเยอะมากโข่วววว

สมาชิกหมายเลข 8499268

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

{room_name}

มีเครื่องออกกำลังกายแบบที่ไหนที่ยิมบ้างที่ลดห่วงยางครับช้วยทีผมไม่ค่อยชํานาญเรื่องนี้ครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ