ร้องไห้บ่อย โดยไม่ทราบสาเหตุ

เราชอบร้องไห้โดยไม่ทราบสาเหตุค่ะ เช่นเวลาเรานึกถึงคนๆนึงขึ้นมา ไม่ว่าจะมีชีวิตอยู่หรือเสียไปแล้ว แต่เราแค่นึกถึงก็ร้อง โดยในหัวเราไม่ได้เศร้าอะไรนะคะ แค่นึกถึงแว๊บนึงเฉยๆก็ร้องไห้แล้ว ไม่ว่าตอนที่อยู่ท่ามกลางผู้คนมากๆหรืออยู่คนเดียว
ตอนนี้เราจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เพราะเราไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร เราควรทำยังไงดีคะ มีใครเป็นเหมือนเราไหม แล้วจัดการยังไง