หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นเมนส์แล้วน้ำหนักลด
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปวดประจำเดือน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
อยากจะถามผู้หญิงหลายๆคนคือเป็นเหมือนกันไหม เวลาเป็นปจด.แล้วแบบกินเท่าไรน้ำหนักก็ไม่ขึ้นแถมลดลงอีก สังเกตมาหลายครั้งแล้ว แล้วในเวลาสองเดือนคือเราเป็นปจด.3-4 ครั้งเลยแหละ แล้วเวลาไม่เป็นกินคลีนบ้างหละ ไม่กินจุกจิก ออกกำลังกายแต่น้ำหนักก็ขึ้นๆลงๆสลับกันไป แต่พอช่วงเป็น ปจด. คือลงอย่างเดียว กินทั้งวัน อยากจะทราบว่าเป็นเหมือนกันไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก่อนมีประจำเดือน กินเยอะมากกก
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะ เราเป็นคนอ้้้วนง่าย ถ้าไม่คุมไม่ออกกำลังกาย เราจะเเผละมาก เราออกกำลังกายมาสักพักใหญ่ๆ สัดส่วนลงชัดเจน มีความสุขมากๆ เเต่ช่วงก่อนมีประจำเ
สมาชิกหมายเลข 6388303
น้ำหนักขึ้นก่อนเป็นประจำเดือนจริงหรือคิดไปเอง
คือก่อนเป็นประจำเดือนเราจะรู้เลยว่าประจำเดือนไกล้มาแล้ว อาการคือตัวบวมแบบสังเกตุตัวเองได้ หิวของหวาน กินมากกว่าเดิม น้ำหนักขึ้น1-2โล คือเรารู้ตัวว่ากินมากกว่าเด
สมาชิกหมายเลข 6785406
ช่วงประจำเดือนกับการออกกำลังกาย
พึ่งไปศึกษามาว่า ช่วงประจำเดือนมีบางคนบอกให้ออกกำลังกายได้ บางคนบอกให้หยุด พักร่างกาย ในกรณีของเราช่วงประจำเดือนเรากินเก่งขึ้น555 แบบมันโหยมากๆ ก่อนประจำเดือนมา
สมาชิกหมายเลข 6448303
ประจำเดือนมาน้ำหนักลด!!! ใครเป็นบ้างคะ
ปกติมีแต่ประจำเดือนมาแล้วน้ำหนักขึ้นกัน แต่ของเรามันเป็นตรงกันข้าม ต้องไปหาหมอรึเปล่าคะ สาวๆ คนไหนเป็นเหมือนเราบ้าง อยากรู้ว่ามันเกิดจากสาเหตุอะไร เราก็กิน ทานข
สมาชิกหมายเลข 3678586
เป็น ประจำเดือนเเล้วไม่อยากอาหารนี่ผิดปกติไหมค่ะ????
คือช่วงเดือนเเล้วตั้งใจลดนํ้าหนักมากๆค่ะ เเต่ก็ควบคุมไม่ได้ พอมาเดือนนี้ก็ยังควบคุมไม่ได้จน ปจด. มาค่ะ มาวันเเรกปวดหัวหนักมากปวดเเบบไม่หิว ไม่อยากอะไรเลย มาวันน
สมาชิกหมายเลข 2998991
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
สูตร เดิน 12 นาที สลับเร็ว ช้า เบิร์นไขมัน เผาผลาญพุ่ง
หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายนาน ๆ ถึงจะเผาผลาญดี แต่จริง ๆ แล้วแค่ “เดินให้ถูกจังหวะ” ก็ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้แบบชัดเจน โดยเฉพาะการเดินสลับเร็ว–ช้า (Interval Wal
parn 256
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ปวดประจำเดือน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นเมนส์แล้วน้ำหนักลด