ช่วยแนะนำรองเท้าในการวิ่งหน่อยค่ะ

แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งจะสมัครสมาชิกฟิตเนสครั้งแรก เลยไม่มั่นใจในการเตรียมตัวไปฟิตเนสค่ะ เราอยากรู้ว่าการแต่งตัวไปฟิตเนสเราสามารถใส่รองเท้าที่ใช้ในฟิตเนสมาจากบ้านเลยได้ไหมคะ หรือว่าต้องนำรองเท้าผ้าใบมาเปลี

คืออยากออกกำลังกายโดยวิอะคับ ต้องมีอะไรบ้าง ต้องเตรียมอะไรบ้าง เรื่องรองเท้าควรใช้แบบไหน ยี่ห้ออะไรคับ ราคาประมาณเท่าไหร่ ควรเริ่มแบบไหน ขอความรู้ผู้รู้หน่อยคับ ผมอายุ15คับ ควรฝึกแบบไหนดี ขอบคุณคับ

ผมสูง 177 หนัก 82 เท้าบาน อยากวิ่งออกกำลังกาย ขอคำแนะนำด้วยครับ (มือใหม่หัดวิ่งครับ)

เอาไว้ใส่วิ่ง กับออกกำลังกายทั่วไป เช่น ตีแบต ฟุตบอล ยี่ห้อเช่น ไนกี้ อดิแดส หรือ รีบอกซ์ หรือยี่ห้ออื่นก็ได้ เอาแบบที่เบาๆ และนิ่มๆ ครับ และทนครับ ดีไซน์พอไหวก็โอเค ราคาไม่เกิน 7-8000 ครับ ถ้าสัก2

สวัสดีครับ ผมเป็นคนเท้า "ค่อนข้างแบน" ครับ และมีอาการ "เท้าพลิกฝ่าเท้าเข้าด้านใน" ผมควรใส่รองเท้าวิ่ง (วิ่งออกกำลังกายเบา ๆ) ยี่ห้อไหนรุ่นไหนดีครับ

ตอนนี้สนใจรองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายยี่ห้อ skora อยู่ ใส่ดีไหมคะ หรือมียี่ห้ออื่นจะแนะนำไหมคะ ของบไม่เกิน 2000 นะคะขอบคุณค่ะ

พอดีคิดอยากจะออกกำลังกายแต่ไม่รู้ว่าจะเลือกรองเท้า แบบไหน ยี่ห้อไหน รุ่นอะไร ยังไง ส่วนยี่ห้อที่เคยเปิดไปอ่านก็มี - mizuno - nike - pan - asics - adidas แต่ก็อย่างว่าอ่ะค่ะเลือกไม่ได้เพราะน้ำห

คือพวกเพื่อนๆในกลุ่ม ชวนกันไปงานวิ่ง 10 กิโล ที่นี้ไอ้เราก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอะไรกับเขา เลยอยากรู้ว่า ไอ้ 10 กิโล เนี้ยมันไกลมากน้อยขนาดไหน??? แล้วปกติแล้วเขาวิ่งกันกี่ชั่วโมงกี่นาที??? พวกรองเท