มีใครเป็นเหมือนผมมั่งมส่เสื้อดูผอมแต่ที่จริงแล้วพุงเป็นชั้น

ขอบคุณครับ

คนตอนนี้เราจัดอยู่ในประเภทที่ว่านี้เลยคะ น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาเยอะพอสมควร เราสูง164ซม. แต่เมื่อก่อนหนัก 49-50 กก. พอมาหลังแต่งงาน น้ำหนักมันเพิ่มขึ้นมา มา58-60 กก. บอกตรงๆค่ะ ว่าช็อคเหมือนกัน 5555 พยายาม

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอม หุ่นลูกแพร สูง 169 หนัก 59 ไม่จัดว่าเป็นคนอ้วนแล้วก็ไม่จัดว่าเป็นคนผอม และ ไม่จัดว่าเป็นคนหุ่นดีด้วย พุงไม่มีค่ะ มี 2 แพคเล็กๆ ตั้งแต่สะโพกลงไปใหญ่ค่ะ แอบมีกล้า

อยากสอบถามเพื่อนๆว่าคนผอมๆเขาอยากใส่เสื้อผ้าแบบไหนกันหรอครับ 🙏🏻

ผอมมากค่ะ ส่วนสูง 166 น้ำหนัก 43 ค่ะ -..- ทุกวันนี้แต่งแนวทอมๆ คือ เกงขาเดฟ เสื้อยืดแขนยาว ใครๆก็หาว่าเราเป็นทอมค่ะ -..- อยากขอคำแนะนำในการแต่งตัว เป็นผญ.หน่อย ไม่ต้องกระโปรงนะ 5555 และ เพิ่มเติมเรื่อ

คือตอนผมใส่สเื้อผ้ามะนจะดูผอมนะครับผมหานัก49โลแต่ตอนนั่งพุงเป็นชั้นเลยครับตอนย่นก็งพุงแ่องแต่ำม่มากต้องลดน้ำหนักยังไงดีครับ

สวัสดีค่าาา นี้เป็นกระทู้แรกนะคะ ผิดพลาดตรงไหนบอกจขกท.ได้เลยนะคะ ^^ รบกวนอ่านให้จบก่อนนะคะ อย่าดราม่าจขกท.เลยค่ะ T^T ก่อนอื่นเริ่มที่ตัวจขกท. ก่อนนะคะ จขกท.หนัก60 สูง165 จขกท.เป็นคนอ้วนลงพุงค่ะ แขนกั

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง150 นน.เกือบ60 แต่เดือนกรกฎาเราต้องการใช้หุ่น ตอนนี้อยากให้พุงลดกับแขนเล็กลงใส่เสื้อผ้าแล้วกระชับขึ้น เราอยากลงมาสัก 5-6 โล พอจะเป็นไปได้ไหมคะ แล้วแนะนำการออกกำลังกายแบบไหนดี ส่ว