หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงเร็วๆเห็นผลชัดเจนจริง
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
ตอนนี้อายุ15ปีค่ะ สูง 149 ซม. น้ำหนัก 41 กก. อยากสูงมากๆๆๆค่ะ เปนคนชอบกินนมจืดมากที่สุดแต่ก้ไม่สูงนะ ชอบกินพวกผักผลไม้ ออกกำลังกายเคยทำก่อนนอนมาแล้ว อยากเปนทหารค่ะ ทำไงดีคะถึงจะสูงได้สักที ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ แท็
กผิดห้องขออภัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากกินแคลเซียมเพิ่มความสูงงับ
หนูอายุ15สูง149เซน.มันเตี้ยมากๆเพื่อนสูงกันตั้ง160 สูงเท่านี้มาตั้งแต่13ไม่สูงขึ้นเลยอ่าTT เลยอยากลองกินแคลเซียมดู พี่ๆมีแคลเซียมของที่ไหนแนะนำบ้างมั้ยค่า รบกวนบอกราคาด้วยน่ะค่า 😘 ปล1.หนูออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 2724638
เนี่ยน่ะเหรอวิธีที่เขาบอกว่าช่วยให้สูง จะแน่แค่ไหนกันเชียว?
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องขอบอกว่าเราตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเพราะเคยเห็นเหล่าแม่ ๆ สรรหาสารพัดวิธีที่จะทำให้ลูกสูงขึ้นด้วยเหตุผลต่าง ๆ นานา เช่น กลัวลูกถูกบูลลี่บ้าง กล
วนไปแบบวงกลม
How to เพิ่มความสูง
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 16-17 ปี สูง 164 ซม. อยากสูงมากกว่านี้ เพื่อนผมสูง 180 ซม.+ เกือบทุกคนเลย นมจืดผมก็ดื่มวันล่ะ3-4แก้ว กินไข่ต้มเพิ่มโปรตีนเกือบทุกวัน เล่นกีฬา เช่น บาส เกือบทุกวัน ผมค่อนข้างที่
สมาชิกหมายเลข 7785949
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
อายุ16ยังสูงได้อีกไหคะ
..
สมาชิกหมายเลข 6194615
ขอถามเรื่องสุขภาพหน่อยค่ะ
คือตอนนี้เราสูง 174 ซม.ค่ะ น้ำหนัก 55 กก. คือคนรอบข้างบอกรูปร่างเหมือนไม้เสียบลูกชิ้นมาก เลยอยากจะถามว่าจะเพิ่มน้ำหนักโดยการกินให้มากขึ้น เน้นพวกโปรตีน ผัก ผลไม้และเล่นพวกเวท ดัมเบลอะไรอย่างนี้ดีมั้ยค
สมาชิกหมายเลข 3853358
ถามเรื่องลดน้ำหนัก(เกี่ยวกับอาหาร)
ถ้ามื้อเช้าเรากินแบบไม่เลือกได้ไหมคะ? พวกอาหารตามสั่งอะคะ ส่วนมื้อเที่ยงลดๆลง(เช่นยำวุ้นเส้น) และมื้อเย็นกินผักผลไม้หรือไม่ก็ต้มจืด ถ้ากินแบบนี้น้ำหนักจะลดลงบ้างไหมคะ? หรือจะมีผลเสียอะไรบ้างเอ่ย?
สมาชิกหมายเลข 4862225
รบกวนขอคำแนะนำกลุ้มใจเรื่องลูกผอมมาก
ลูกสาวอายุ 6 ขวบ 2 เดือน น้ำหนัก 15 กก. ส่วนสูง 112 ซม. ป่วยทุกเดือน บางเดือน สัปดาห์เว้นสัปดาห์ (ส่วนมากเป็นหวัด) ตอน 5 ขวบน้ำหนัก 16 กก. สูง 110 ซม. ไปหาคุณหมอ 3 ราย บอกไม่ตรงกันเลยค่ะ คนแรกบอกปกติ
Mami Rabbit
เป็นกรดไหลย้อนรุนแรง จนหายใจไม่ออก อยากเตือนไว้เป็นอุทาหรณ์
ไม่เคยคิดว่า พฤติกรรมการกินของเราจะทำให้เราแย่ในวัย 40+ สมัยวัยรุ่นถือว่ากินปกติ จนถึงวันที่เข้ามหาวิทยาลัย ใช้ชีวิตที่มีสังคมเพื่่อนมากมาย ทั้งกิน ทั้งดื่มในวันหยุด แต่เราตั้งใจเรียนปกตินะ พาตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 9129389
กินยังไงให้น้ำหนักตัวไม่มากเกินไป
บอกก่อนว่าเราเป็นผู้หญิง อายุ 12 สูง 149 หนัก 41 อยากถามว่าเราอ้านหรือเตี้ยเกินไปรึปล่าวแล้วก็ช่วยแนะนำเรื่องอาหารหน่อยนะคะว่าจะกินแต่ละมื้อแต่ละวันยังไงให้ไม่อ้วนน้ำหนักลดเพราะตอนนี้เราก็เริ่มมีพุงนิ
สมาชิกหมายเลข 2720757
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงเร็วๆเห็นผลชัดเจนจริง
กผิดห้องขออภัย