กินเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก 1 อาทิตย์น้ำหนักจะเพิ่มกี่โล

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย คลับสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย ปัญหาชีวิต

ตามกระทู้เลยค่ะ ส่วนตัวผอมมาก สูง 161 หนัก 40.5 กิโล เบื่อคนเรียกอิแห้งมากค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5788082

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สูง 158 หนัก 45 อ้วนไหมคะ ?

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ น้ำหนักเราเพิ่มเร็วมาก ตอนนี้ควบคุมอาหารอยู่ เราไม่อยากให้น้ำหนักขึ้น

สมาชิกหมายเลข 2645558

โรคเบาหวาน

หุ่นแบบนี้ปกติมั้ยคะ

สูง 153 หนัก 40 รอบอก 30 รอบเอว 23-24 สะโพก 33 รู้สึกว่าตัวเองผอมมากค่ะ ต้องเพิ่มกี่กิโลดีคะ แล้วเพิ่มน้ำหนักยังไง คือผอมมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5266715

เพิ่มน้ำหนัก

เพิ่มความสูง

ทำไงให้อ้วน

อยากอ้วนมากเลยค่ะ ผอมมาก สูง 156 ซ. หนักแค่ 37 กก. เอวแค่ 22 แต่ช่วงนี้เริ่มมีคนทัักว่าอ้วนขึ้น อยากน้ำหนักสัก 42 ใครมีวิธีบ้างค่ะ อายุ 14 นะค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4230019

เต้นออกกำลังกาย น้ำหนักลดมั้ย

ตามนี้เลยค่ะ ทำตามนี้ทุกวัน สัดส่วน น้ำหนักจะลดมั้ยคะ+คุมอาหารด้วย อายุ16 สูง 173 น้ำหนัก 94 ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7324233

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

การเต้น

โภชนาการ

เบิร์น (Burn)

อยากเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ควรออกกำลังกายและควบคุมอาหารยังไง

เป็นคนที่ผอมมาก เลยอยากดูตัวใหญ่ขึ้นแข็งแรงขึ้น ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ อายุ 18 เพศหญิง หนัก 43 สูง 153 ปริมาณไขมัน 26% ปกติเป็นคนกินน้อยอยู่แล้วด้วย

สมาชิกหมายเลข 6763465

สุขภาพกาย

6 Week Six-Pack

Weight Training

ออกกำลังกาย

สมสว่นของร่างกาย

คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย

สมาชิกหมายเลข 9180036

เพิ่มน้ำหนัก

เพิ่มความสูง

ปัญหาวัยรุ่น

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

กิน อาหารเสริม(โปรตีน) เพิ่มน้ำหนัก ได้มั้ยคะ

คือมีโอกาสได้โปรตีนที่เป็นอาหารเสริมของแบรนด์ๆนึงมา ซึ่งคุณป้าส่งมาให้กินเขาเป็นห่วงเราที่ เหมือนคนขาดสารอาหารค่ะ เราเลยขอถามพี่พี่หน่อยว่า เราเป็นคนไม่ออกกำลัง

สมาชิกหมายเลข 5416271

อาหารเสริม

โภชนาการ

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเพื่อสุขภาพ

ให้เงินพ่อ ประมาณเท่าไรกันครับ พ่อผมร้องไห้อยากตาย

พ่อผม ไม่ต้องจ่ายอะไรแม้แต่อย่างเดียว อยู่บ้านตัวเอง รถก็มีคนเติมน้ำมันให้ มีคนโอนเงินให้ 8000 บาทต่อเดือน ใช้ซื้อกินของส่วนตัวล้วนๆ อายุ80 สังคมไม่มี อยู่แต่บ้

สมาชิกหมายเลข 3216951

ปัญหาชีวิต

ปัญหาผู้สูงอายุ

สังคมผู้สูงอายุ

ปัญหาครอบครัว

บทเรียนจากความไว้วางใจในที่ทำงาน

ดิฉันเคยเข้าทำงานกับบริษัทแห่งหนึ่งได้ประมาณ 1 เดือน แต่ภายในองค์กรมีบรรยากาศการเมืองค่อนข้างมาก ทำให้ดิฉันเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ และเกิดความเครียดสะสมจากการทำงาน

ปลาทอด23

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

สังคมวัยทำงาน

ปัญหาชีวิต

จิตวิทยา (Psychology)

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย คลับสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย ปัญหาชีวิต

{room_name}

กินเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก 1 อาทิตย์น้ำหนักจะเพิ่มกี่โล

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ