หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำยาลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
โภชนาการ
เภสัชกร
สุขภาพกาย
คือหนูอยากลดนำ้หนักอ่ะคะแต่เป็นคนขก.ออกกำลังกาย เลยอยากหาตัวช่วยอย่างยาลดนำ้หนักอ่ะคะแต่ก็ไม่รู้อันไหนปลอดภัยไม่ปลอดภัย เมื่อช่วงดควิดที่เขาให้นักเรียนหยุดกันน้ำหนักก็ขึ้นรัวๆๆจาก 45 ตอนนี้หนู 59 แล้วคือแบบบวมมาก ใครมียาตัวไหนช่วยแนะนำหน่อยนะคร้าาาาาาาาาาาาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดความอ้วนนนนนนนนน
อยากลดความอ้วนอ่ะ ทำยังไงดี บวมมาก นำ้หนักจะ60แล้ว เริ่มหากระโปง ชุดเดรส ใส่ไม่ได้แล้ว ใครมีวิธีแนะนำ ก้อแนะนำหน่อยน้าาาา แทงกิ้วนะค่ะ ทุกคน หนูเป็นนักเรียนด้วยหาวิธีมาเยอะแต่ไม่เหมาะกับการปฏิบัติเลย
สมาชิกหมายเลข 1827046
อยากลดน้ำหนัก15โลใน6เดือน
สวัสดีค่ะหนูอายุ15สูง170นำ้หนัก75โล อยากลด15โลใน6เดือนค่ะช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะรู้สึกว่าตัวบวมมากไม่มีความมั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 8492809
ช่วยด้วยย!!ค่ะ ปจด.ไม่มา พุงไม่ลด
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย คือตอนนี้หนูอายุ16 สูง160 หนัก 47 ลดนำ้หนักประมาณ2เดือน ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหาร นำ้หนักลดจาก48เหลือ45ค่ะ หนูมีพุงเยอะมากๆเลยค่ะแต่รูปร่างผอม เลยอยากจะลดพุง หนูเลยคุมอาหาร ออกก
สมาชิกหมายเลข 4934073
อยากลดนำ้หนักครับ
ตอนนี้เป็นนักเรียน ม.4 น้ำหนัก 80 สูง166 ถือว่าอ้วนมาก อยากลดนำ้หนักครับโดยเฉพาะส่วนหน้าอกใส่เสื้อไม่มั่นใจเลยสามารถออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5551610
เกือบ 50% ของคนไทยมี ‘น้ำหนักเกิน’ และตอนนี้ยังทำท่าจะเพิ่มขึ้นอีก
เกือบ 50% ของคนไทยมี ‘น้ำหนักเกิน’ และตอนนี้ยังทำท่าจะเพิ่มขึ้นอีก ก่อนหน้านี้ ‘กรมอนามัย’ เคยออกมาเผยรายงานว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปมากถึง 42.4% มีน้ำหนักเกินและภาวะอ้วน สอดคล
Magpies
ลดน้ำหนักยังไง?
พี่ๆที่ลดน้ำหนักสำเร็จแล้วหนูเชื่อว่าส่วนใหญ่ต้องผ่านจุดที่อดใจไม่ไหวกลับไปกินเหมือนเดิมไม่ลดแล้ว พี่ๆพอมีทริคในการจัดการปัญหาตรงนี้มั้ยคะคือหนูว่าหนูดูแลตัวเองดีมีวินัยทาสกินแคร์กันแดดอาบน้ำทุกวันแต่
สมาชิกหมายเลข 8481749
ความรู้รอบตัว - EP11 : วิ่ง vs เดินเร็ว แบบไหนเป็นการออกกำลังกายที่ดีกว่ากัน?
วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก
สมาชิกหมายเลข 933113
หนูควรจะจัดการเรื่องบูลลี่ในโรงเรียนยังไงดีคะ
ไม่มีอะไรแล้วค่ะ หนูลบโพสต์ไม่เป็น
สมาชิกหมายเลข 9076990
จากปีที่แล้ว 5555555555555โอ๊ยเกือบจำไม่ได้ว่าตัวเองเคยมานั่งตั้งกระทู้ ตอนนี้น้ำหนักลด ลงแล้วค่ะ
จากตอนนั้นมาสู่ตอนนนี้ ก็ไม่มีอะไรมากมายเลย หนูเข้ามาหาคำตอบจากพวกพี่ๆตอนนั้นหนูก็ลองเอาไปปรับใช้แต่ไม่ได้จริงจัง แต่มันกลับลดจริง หายไป10โล แต่เนื้อมันย้อยอะ ต้องทำยังไงดี มันไม่ได้ย้อยมต้องเริ่้ต้อง
สมาชิกหมายเลข 8499268
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 1867088
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
โภชนาการ
เภสัชกร
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำยาลดน้ำหนักหน่อยค่ะ