หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำยาลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
โภชนาการ
เภสัชกร
สุขภาพกาย
คือหนูอยากลดนำ้หนักอ่ะคะแต่เป็นคนขก.ออกกำลังกาย เลยอยากหาตัวช่วยอย่างยาลดนำ้หนักอ่ะคะแต่ก็ไม่รู้อันไหนปลอดภัยไม่ปลอดภัย เมื่อช่วงดควิดที่เขาให้นักเรียนหยุดกันน้ำหนักก็ขึ้นรัวๆๆจาก 45 ตอนนี้หนู 59 แล้วคือแบบบวมมาก ใครมียาตัวไหนช่วยแนะนำหน่อยนะคร้าาาาาาาาาาาาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักเราขึ้นหวบเลยมันเกิดจากอะไรคะ
คือเกริ่นก่อนว่าหนูอายุยังน้อย15-16แล้วหนูก็เป็นคนโครงใหญ่เว่อ อ้วนแบน ช่วงป.6หนัก58-59 พอมาม.1-2หนูขึ้นเป็น65-66เลยแล้วก็ลงมาได้ตอนม.3เหลือ60-63 พอขึ้นม.4โควิดมาอยู่บ้านช่วงแรกก็ขึ้นมา65สักพักขึ้นมา7
สมาชิกหมายเลข 5299137
ทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 6565936
อายุ13อยากลดน้ำหนักทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะหนูเป็นนักเรียนคนนึงที่สูงราวๆ154-156 น้ำหนะก59-60ค่ะ เป็นคนที่อ้วนเเขนก็ใหญ่ขาก็ใหญ่ถ่ายรูปห้องเทียบกับคนอื่นๆไม่เคยสวยเลยค่ะทำอะไรไม่มั่นใจตลอดเพราะตัวเองอ้วน อยากถามว่ามีวิธีไหนที่ทำให้ผอม
สมาชิกหมายเลข 7123035
อยากลดนำ้หนักครับ
ตอนนี้เป็นนักเรียน ม.4 น้ำหนัก 80 สูง166 ถือว่าอ้วนมาก อยากลดนำ้หนักครับโดยเฉพาะส่วนหน้าอกใส่เสื้อไม่มั่นใจเลยสามารถออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5551610
ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ
อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั
สมาชิกหมายเลข 9044006
ลดน้ำหนักสัดส่วน
อยากลดสัดส่วนต้องทำไรบ้างคะ ตอนนี้โดนทักว่าอ้วนตลอดและหนูเองก็รู้สึกว่าอ้วนจริงมันทั้งแน่นทั้งอึดอัดมากใส่เสื้ออะไรไม่ได้เลยมันรัดไปหมดยิ่งตอนนี้หนูอยู่มอปลายใส่กระโปรงนักเรียนแล้วแน่นมาก นั่งทีก็ปวดห
สมาชิกหมายเลข 7411607
ขาใหญ่แต่ไม่มีสะโพก
สมาชิกหมายเลข 8907113
ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ
ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห
คุณเม่า96
แชร์ประสบการณ์ทานยาลดนำ้หนัก ใครเคยทานบ้างคะ
เราเพิ่งเห็น นาฟหลานแพทณปภาออกวิตามินคุมหิวตัวใหม่ เพิ่งสั่งมา อยากทราบว่าควรทานดีไหมคะ เห็นเค้าบอกสารสกัดจากธรรมชาติทั้งหมด อยากถามใครเคยทานยาลดแบบปกติ หรือแบบที่เคลมว่าสกัดจากธรรมชาติ มันอันตรายไหมค
สมาชิกหมายเลข 6312381
มีวิธีเพิ่มนำ้หนักไหมครับ
อายุ18สูง180หนัก55 ผอมบางมากเลยครับ ออกกำลังกายก็แล้วกินเวย์ก็แล้ว เพิ่มปริมาณอาหารก็แล้ว นำ้หนักก็ยังคงที่ แต่แรงนี่ไม่ได้น้อยตามขนาดตัวเลยครับ ทำงานที่ใช้แรงแบกหามได้ดีกว่า คนตัวใหญ่ระดับนึง คล่องแค
สมาชิกหมายเลข 4505747
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
โภชนาการ
เภสัชกร
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำยาลดน้ำหนักหน่อยค่ะ