เวลาเต้นเเล้วปวดหูค่ะต้องทำยังไงดี??

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือหนูเต้น cover เพลง kpop เเล้วมันมีท่าที่ต้องหมุนหัวค่ะทำช่วงเเรกๆไม่เป็นไร เเต่พอหลายรอบเเล้วมันปวดหูมากๆค่ะ เมันเจ็บๆเเล้วหูก็อื้อด้วย เเบบนี้มันอันตรายมั๊ยคะ หรือเป็นเรื่องปกติ 🙏🙏🙏 มีใครพอบอกได้มั๊ยคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ