หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำ ออกกำลังกายในที่สาธารณะยังไง ไม่ให้ผู้ชายมองที่หน้าอกคะ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
ชุดชั้นใน
...เป็นคนที่หน้าอกใหญ่ค่ะ จะวิ่งและกระโดดเชือกแถวบ้าน สปอตร์บรา เป็นของ ซาบีน่า (ก็กระชับอยู่นาาาา) ส่วนเสื้อจะเป็นเสื้อกล้ามแขนกุด กางเกงขาสั้นมีซับใน เสื้อกีฬาทั่วๆไป ถ้ามองผ่านๆ เรายังพอจะเข้าใจ ของแบบนี้มันห้ามไม่ได้ แต่บางคนคือ จ้องเราเลย วิ่งวนมารอบนึง เจอกันก็จ้อง จนเสียอารมณ์ไม่วิ่งต่อเลย(อย่างเซ็ง) จะแก้ไขปัญหาอย่างไรดีคะ ขอบคุณค่ะ...
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังเริ่มจะออกกำลังกายค่ะ รบกวนแนะนำเสื้อ-กางเกงฟิตเนส หรือบราสปอร์ต และรองเท้าด้วยค่ะ
พอดีกำลังเริ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพค่ะ ก่อนหน้านี้เริ่มออกกำลังกายมาบ้างแล้ว แต่เสื้อผ้ารองเท้าที่ใช้นี่ไม่กระชับรูปร่างเลย ทำให้บางทีเท้าเจ็บ หรือใช้เสื้อในทั่วไปใส่ปกติก็ไม่กระชับตัวเลย บางทีรู้ส
deeriary
รองเท้าวิ่งเทรล ควรใส่ให้ใหญ่กว่ารองเท้าวิ่งพื้นถนน จริงไหมครับ
พอดีจะไปวิ่งเทรล ปกติใส่ 9us แต่เพื่อนที่จะไปด้วยบอกให้ซื้อ 9.5us หรือ 10us เพราะอะไรครับ จำเป็นไหม กลัวหลุด กลัวไม่กระชับครับ
Golden Dolphin
แค่ใส่สายเดี่ยว มันแย่มากไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4772082
สูง 155 หนัก 42 อ้วนหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 7871714
เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน
การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว
สมาชิกหมายเลข 3780468
ใส่เสื้อกล้ามยังไงให้ดูไม่โป๊คะ?
เวลาเราออกกำลังกายจะใส่เสื้อมีแขนมันก็อึดอัด แต่ปัญหาของเราคือ เวลาใส่เสื้อกล้ามทีไรมักจะดูโป๊ทุกทีถึงแม้จะมิดชิดก็ตาม เวลาเราใส่เสื้อใส่วิ่ง เสื้อกล้ามหรือแขนกุด จะโดนเพื่อนทักตลอดว่าใส่ไปอ่อยใคร แต่
สมาชิกหมายเลข 3537986
ขอนแก่นมีที่ไหนถอดเสื้อวิ่งได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5556487
โปรเเกรมการทานและออกกำลังดายของเราทุกคิดว่ามันช่วยลดความอ้วนได้ไหมคะ?
เรา เพศหญิง สูง161 หนัก71.2(ตอนนี้) แต่ก่อนเราเคยหนัก84ค่ะ พยายามมาหลายทาง แต่ก็ไม่ได้นานเราพยายามควบคุมอาหารและปรับการออกกำลังกายให้ตรงตามที่เราสามารถทำได้ไม่ฝืนไม่เครียด เราะยายามมา2เดือนกว่าๆแล้
สมาชิกหมายเลข 6614847
คิดไงกับผู้หญิงไม่หวงตัว
คือผู้หญิงแบบไม่ใส่กางเกงซับในกระโปรง. ใส่เสื้อในไม่ใส่เสื้อกล้าม. อยู่แต่กับเพื่อนผู้ชาย. เพื่อนโดนหน้าอกแล้วไม่คิดไร. อยากทราบว่าคนลักษณะแบบนี้ในสายตาคนอื่นจะมองว่ายังไง.
สมาชิกหมายเลข 3249968
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ชุดชั้นใน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำ ออกกำลังกายในที่สาธารณะยังไง ไม่ให้ผู้ชายมองที่หน้าอกคะ