▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผมอยากทราบ2000แคล ต่อวันต้องกินอย่างไง
ซึ่งผมงง ตรงแป้ง เค้าบอก720แคล
คือเอาจริงๆผมกะเมนูไม่ถูกเลย ว่าควรกินข้าวขนาดไหน ใครลดน้ำหนักได้แล้ว ช่วยจักตารางอาหารให้ผมสักหน่อยสิ ตอนนี้ผมลดจาก120มาร้อยนึง ละ