ทำยังไงให้เรามีสมาธิกับการเรียนมากขึ้น

คือเราก็ไม่ใช่คนเรียนเก่งเวอร์วัง แต่เป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบด้วยซํ้า จะชอบตั้งใจและทำให้ดี แต่ความขี้เกียจก็มาขัดตลอด😅 ถ้ามันเป็นงานที่ต้องใช้เวลานานและต้องปฏิบัติ ต้องซ้อม หรือเรียนรู้ด้วยตัวเอง แต่เ

คือเราขี้น้อยใจงี่เง่ามากๆกลัวเเหนจะเบื่อเเต่เราหวังดีกับเขาตลอดเลยนะ

คือเราไปนั่งสมาธิ นั้งได้แค่5นาที ก็นั้งต่อไม่ได้แล้ว เพราะเวียนหัวจะอ้วกเหมือนเมารถเรยค่ะ เหงื่อแตกด้วย จะทำยังไงให้เรานั้งได้นานค่ะ ขอบคุณค่ะ

ระยะหนึ่งแล้ว ในการใช้ชีวิตประจำวัน มีอาการของสมาธิ ที่ไม่ควานหาที่ตั้ง ไม่กำหนดใดๆ แต่รู้ว่ามีสมาธิ ความเกิดดับ หรือรู้เห็นการเกิดดับหายไป แต่ก็เห็นความแปรปรวน เหมือนไม่รู้แต่ก็รู้ เหมือนไม่เห็นแต่

*************รู้ไม่ถูก จึงไม่เห็นคุณค่า************* เดี๋ยวนี้ครูอาจารย์ทั้งหลายตามโรงเรียนต่างๆ เขายังไม่ยอมรับ บางคนเห็นเขาพานักเรียนไปปฏิบัติสมาธิ ไม่รู้จะปฏิบัติไปทำไม มันได้ประโยชน์อะไร เขายังพ

ทำไงดีคะเราชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนที่แฟนเราแอบคุยอ่ะค่ะรู้สึกว่าผ.ญคนนั้นได้นิสัยแฟนที่เราอยากได้เค้าปรับมาตลอดแต่ผ.ญคนนั้นกลับได้ไปโดยที่เค้าไม่ต้องร้องขอสักนิดเราชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับผ

เห็นบางอาจารย์บอกให้ตามดูลมหายใจ เข้า-ออก เพื่อให้จิตสงบ แล้วจึงเจริญปัญญา บางอาจารย์บอกให้ดูจิต จิตคิดอะไรให้ตามมันไป จนรู้ทันจิตแล้วจะเกิดปัญญา