อยากทราบว่านั่งสมาธิยังไงไมาให้เวียนหัวเหมือนเมารถ

อยากสอบถามว่า นี่เป็นอะไร อาการคือแบบเวลาอยู่ห้องเเอร์นานๆคือ เหมือนจะเป็นลมเหงื่อแตก อ้วก เวียนหัว ปวดหัว อาการเหมือนเมารถ เป็นเฉพาะเวลาอยู่ห้องห้องเเอร์เท่านั้น

มีอาการวันอาทิตย์ค่ะ อยากกินอะไรเปรี้ยวๆชอบกินอยู่แล้วค่ะ และเบื่ออาหารเวลากินอะไรก็อยากอ้วก พอวันจันคือตื่นเช้าไปเรียนค่ะ แต่วันนี้เมารถมากเลยค่ะอยากอ้วกสุดๆ พอถึงโรงเรียนปวดหนักเลยไปเข้าห้องน้ำคือเห

ขอเป็นแนวทางที่เป็นการฝึกที่ควบคู่ไปกับการใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อจิตมั่นเป็นสมาธิรับรู้สิ่งต่างๆอย่างที่เป็น ไม่ใช่อย่างที่อยากให้เป็น ช่วยยกอุปมาเปรียบให้เห็นภาพด้วยค่ะ

สงสัยและอยากถามผู้รู้ในด้านการปฏิบัติธรรมการภาวนาว่าเวลานั่งสมาธิเดจงกรมต้องจงใจเพ่งอย่างเคร่งเครียดด้วยความอยากสงบไหมครับคือเร่งอยากให้สงบหรือแค่รู้ตัวแบบสบายให้จิตอยู่กับอารมณ์กรรมฐานเผลอไปคิดให้รู้

คือไปดื่มงานวันเกิดพี่มา (เป็นการเมาครั้งแรกเลย ) อาการก็คือ มึนหัว เวียนหัวมาก ยืนก็ไม่ตรง ง่วงนอนสุดๆ อยากอ้วกแต่ไม่อ้วกเหมือนมีอะไรค้างที่คอ จำไม่ได้เลยว่ากลับบ้านยังไง หลับสนิท สลบไปเลยตื่นมาอีกคื

"การเดินทางเข้าถึงพุทธธรรม ก็เหมือนกันทุกๆ คนจะต้องออกเดินทางด้วยตนเอง ไม่มี...การเดินแทนกัน และต้องเดินไปตามทางแห่งศีล สมาธิ ปัญญา จนถึงซึ่งที่หมาย ได้รับความสะอาด สงบ สว่าง นับว่า... เป็นประโ