อยากเลิกเป็นคนที่เลิ่กลั่กต้องทำยังไงครับ

คือว่าสงสัยน่ะค่ะ เคยอ่านๆกระทู้มาบ้างก็มีตรงบ้างไม่ตรงบ้าง แรกๆก็มีไม่แน่ใจ แต่หลังๆอาการมันชัดขึ้น อาการก็ค่อนข้างเลิ่กลั่ก เกร็ง กดดัน ไม่กล้ามองหน้าตรงๆ รู้สึกเหมือนโดนคุกคามแบบแปลกๆ บางครั้งก็หาย

เขาเป็นรุ่นพี่เรานะซึ่งตอนแรกเราก็เป็นคนจีบเขา รู้สึกว่าตอนนั้นเราจะรุกเขาหนักอยู่พอสมควร ก็สมกับความพยายามค่ะได้คบในที่สุด แต่พอมาเป็นแฟนกันแล้วไอเรานิก็เขิน เขินอะไรก็ไม่รู้ ไม่กล้าคุย ไม่กล้ามอง ไม

คือตามหัวข้อคือรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ กลัวสบตาเขาไปแล้วเค้าจะหลบทำให้เขว ปกติเวลาเดินผ่านใครก็ไม่กล้ามองรู้สึกเลิ่กลั่กทำตัวไม่ถูก แล้วส่วนตัวก็เป็นคนพูดไม่เก่ง ชวนคุยไม่ได้เลย ขนาดพิมพ์แชทยัพิมพ์ไม่อ

สวัสดีครับ ผมลดนน. มา4เดือนเเล้วครับ คุมอาหารด้วย 1วัน 2000 cal จาก 120กก เหลือ 80กก เเล้วผมอยากให้ตัวผมมีกล้ามบ้างครับ กล้ามในตัวน้อยครับ มีเเต่ตรงขากับน่องเยอะเพราะผม ปั่นจักรยาน ผมอยากลดไขมันเเต่เพ

ทรงแบดสวยงามถึงทุกลูก ทรงแบดสวยกว่ายูเฟ่ยนิดๆด้วยซ้ำๆ (อยากให้เพิ่มกระโดดเกี่ยวทิ้งร่ม กระโดดเคาะ ซึ่งคือต้องเพิ่มกล้ามขาความแข็งแกร่งร่างกาย) มีช่องในการพัฒนาคือเรื่องร่างกายซึ่งคิดว่าทีมงานรู้อยู

ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ

วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยากรู้ด้วยว่าเขาทำยังไงบ้