ใครเป็นบ้างคะ ไม่ชอบสบตากับเพศตรงข้าม

คือตามหัวข้อคือรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ กลัวสบตาเขาไปแล้วเค้าจะหลบทำให้เขว ปกติเวลาเดินผ่านใครก็ไม่กล้ามองรู้สึกเลิ่กลั่กทำตัวไม่ถูก แล้วส่วนตัวก็เป็นคนพูดไม่เก่ง ชวนคุยไม่ได้เลย ขนาดพิมพ์แชทยัพิมพ์ไม่ออก 5555+ มีวิธีแก้หรือบำบัดตัวเองมั้ยคะ55555