หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15อยากกินเวย์เพิ่มนํ้าหนักได้ไหมครับอยากอ้วนขึ้น
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
ผมอายุ15เเต่ส่วนสูง160นํ้าหนัก34-35ผอมมาก
เเล้วอยากกินเวย์เพิ่มนํ้าหนัก มันจะดีไหมครับ
เเล้วส่วนสูงนี้จะขึ้นยากไหมเพราะตอนนี้ผมก็เตี้ยละ😐
คือเวลากินอะไรไปก็ไม่อ้วนขนาดยังไม่ออกกำลังกายท้องร้อนมากย่อยง่ายมาก
คือมองเห็นเส้นเลือดง่ายมากครับ
ท้อกินไรไปก็ไม่อ้วนขึ้น😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วน ครับ เพราะผอมมากก
ผมนํ้าหนัก ประมาณ 48 สูง 169 อายู 16 โดยประมาณ ซึ่งผมผอมแบบ เห็นเส้นเลือดปูนขึ้นตามแขน ขา แต่เห็นไม่มากก ครับ 1อยากเพื่มนํ้าหนักให้เร็วอ่าครับๆ มีวิธีไหนบ้าง
สมาชิกหมายเลข 714166
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราอายุ15สูง160น้ำหนัก40-42ขึ้นลงประมาณนี้ส่วนตัวเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแต่ว่าน้ำหนักพึ่งถึง40เมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อก่อนเคยคิดว่าประมาณนี้ก็พอดีแล้วแต่พอเริ่มโตขึ้นเรารู้สึกว่าผอมไปมากๆเพราะแขนขาเร
สมาชิกหมายเลข 8977958
อยากอ้วนน
คือเราอายุ13-14นํ้าหนัก36-37ส่วนสูง159-160เราผอมมากทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที่เราทั้งออกกำลังกายทานโปรตีนก็ยังเหมือนเดิม
สมาชิกหมายเลข 8434898
คนผอมที่อ้วนขึ้นแบบมีกล้ามเนื้อ เขาเริ่มกันยังไงเหรอครับ?
คือ ตอนนี้ผมอายุ17แล้วแต่ผมมีน้ำหนัก53 ส่วนสูง160 ผมคิดว่าผมดูผอมมาก ตอนนี้ผมอยากอ้วนขึ้นแบบมีกล้ามเนื้ออะครับ ผมควรกินแบบไหนแล้วการกินเวย์เพิ่มน้ำหนักกับเวย์โปรตีนมันต่างกันยังไงเหรอคับ ควรกินแบบไหนด
สมาชิกหมายเลข 3340425
เป็นคนผอมเตี้ย แต่อยากแต่งตัวเท่ๆ ทำไงดี?
เราเป็นคนที่นํ้าหนักไม่ถึง40 ส่วนสูงไม่ถึง160 ผอมมากและเตี้ยมาก แต่อยากแต่งตัวเท่ๆ แต่เราเป็นคนไม่ขอบใส่ครอปหรือเสื้อผ้ารักรูปหรือสั้นเกินไป เป็นคนชอบใส่ตัวใหญ่ๆสบายๆ ทั้งกางเกงยาวใหญ่ เสื้อก็ให
สมาชิกหมายเลข 6447482
อยากผอมและอยากสูง โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
คือผมเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนี้อายุ13-14 สูงเเค่160เอง เพื่อนผมก็สูง165+ กันเกือบหมดเเล้ว ผมเกือบเตี้ยที่สุดในห้องเหมือนกัน ผมเลยอยากรู้วีธีที่ทำให้สูงหรือตัวมันยืดขึ้นกว่าเดิมอ่าครับ ถ้าใครมีว
สมาชิกหมายเลข 3452936
อยากลดความอ้วนต้องกินยังไง
เพื่อนกินข้าว3มื้อแต่ผอมไม่ออกกําลังกายผมกําลังลดความอ้วนกิน1มื้อ ตอนเย็นแต่ไงอ้วนไม่ลดเลย ปล เพื่อนกับผมสูงเท่ากัน160 แต่มันหนักแค่62 เองกิน3มื้อไม่ออกกําลังกายของผมซัดเยอะมือเดียวตอนเย็นทําแบบนี้มา6
สมาชิกหมายเลข 4342672
สเปคผู้หญิงกับผู้ชายที่ชอบเป็นยังไงบ้าง
อธิบายมาไม่เกิน 10 ข้อ ส่วนตัวคิดว่าฝันจะเป็นจริงไหมก็รออยู่นะ555 1.ชอบคนตัวเตี้ย(150-160) 2.ทรงผมหน้าม้าผมยาว 3.ผอมไม่อ้วน 4.รุ่นน้องอายุไม่เกิน(1-3ปี) 5.ผิวขาวไม่ดำไม่เข้ม 6.นิสัย ดี ขี้เล่น 7.ซื่
สมาชิกหมายเลข 5355817
กินแล้วออกพุง ส่วนอื่นกลับผอม มีใครเป็นเหมือนผมบ้าง
หุ่นเหมือน เท่งเถิดเทิง แขนขาผอม หน้าผอม แต่ลงพุง โดนล้อตลอด มีใครเป็นบ้าง สูง 172 นํ้าหนัก 72 ถือว่าอ้วนไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 932594
แบบนี้ถือว่าเราผอมละเตี้ยไปไหมคะ????TTOTT
เราสูง 160 น้ำหนัก 40 และมีแนวโน้มว่ากำลังจะผอมลงอีก 5555555 เพราะเราเพิ่งไปจัดฟันมาทานอะไรไม่ค่อยจะได้เลยย เราไม่อยากผอมไปกว่านี้แล้วด้วย กลัวว่าแก้มมันจะตอบ ละจะกลายเป็นกระดูกเดินได้อ่ะค่ะ 55555 แบบ
สมาชิกหมายเลข 820327
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15อยากกินเวย์เพิ่มนํ้าหนักได้ไหมครับอยากอ้วนขึ้น
เเล้วอยากกินเวย์เพิ่มนํ้าหนัก มันจะดีไหมครับ
เเล้วส่วนสูงนี้จะขึ้นยากไหมเพราะตอนนี้ผมก็เตี้ยละ😐
คือเวลากินอะไรไปก็ไม่อ้วนขนาดยังไม่ออกกำลังกายท้องร้อนมากย่อยง่ายมาก
คือมองเห็นเส้นเลือดง่ายมากครับ
ท้อกินไรไปก็ไม่อ้วนขึ้น😭