หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งท่าเทพบุตรไม่ได้ครับ คือไม่ไช่ว่าปวดเข่าครับ ก้นมันไม่แตะส้นเท้าอะครับ
กระทู้คำถาม
แพทย์
ระบบร่างกาย
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
เศร้ามากเลยครับช่วยหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมนั่งท่าเทพบุตรเเล้วเจ็บตรงนิ้วเท้าครับ
ตามกระทู้เลยครับ เวลาผมนั่งท่าเทพบุตรหรือนั่งบนส้นเท้า ผมจะเจ็บที่นิ้วครับ นั่งได้ไม่เกิน30วิก็ต้องหยุดละครับ เพราะมันเจ็บตรงนิ้วเท้า พอมีวิธีเเก้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7254339
ไม่สามารถนั่งคุกเข่าลงน้ำหนักที่เท้าได้ และ มีอาการปวดมากบริเวณนิ้วเท้า [มีภาพประกอบ]
ตามรุปการคุกเข่าด้านบน ผมไม่สามารถนั่งลงน้ำหนักไปที่เท้าในท่าดังกล่าวได้เลย เนื่องจากจะมีอาการปวดมาก ปวดแปล๊บๆ ตรงข้อนิ้วที่วงสีแดงไว้ บางทีก็ปวดร้าวขึ้นมาที่หน้าแข้ง ตอนนี้ผมมอายุ 45 ปี หนัก 73
sevenboxes
นั่งม่าเทพบุตรยังไงให้ได้นานครับ
คือผมมีแข่งสวดมนตร์สรภัญญะอะครับ แล้วต้องนั่งท่าเทพบุตรให้ได้ประมาณ20นาที+++เลย ผมอยู่ปวช.1นะครับ เทียบเท่าม.4 น้ำหนักประมาณ70ครับ สูง179 ค่อนข้างสะโพกใหญ่ด้วยครับ😭😭😭 เลยอยากขอเทคนิคที่ทำให้นั่งได้นาน
สมาชิกหมายเลข 7110392
นั่งท่าเทพบุตร แล้วส้นเทาไม่ติดกับก้น ใครพอทราบบ้างว่ามันเกิดจากอะไรครับ แล้วผิดปกติไหม?
ผมสังเกตุตัวเองมาหลายครั้งแล้วว่า ตัวเองนั้นนั่งท่าเทพบุตรแล้วก้นไม่ติดกับส้นเท้า ผมอยากรู้มากๆว่ามันเกิดได้ไง????? แล้วมันผิดปกติไหมครับ เพราะผมเห็นคนอื่นเค้านั่งกันได้ ก็เลยรู้สึกว่าตัวเองแปลก ช่วยอ
สมาชิกหมายเลข 1682100
ผมกำลังจะบวช แต่ไม่สามารถนั่งคุกเข่านานๆ ได้เลย อยากขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับทุกท่าน ผมขออนุญาตแท็ก 2 อัน คือ สุขภาพ กับ ศาสนา นะครับ เรื่องมีอยู่ว่า ผมกำลังจะบวชเดือนหน้า ตอนนี้อยู่ในช่วงซ้อมท่องขานนาค และไปซ้อมพิธีการต่างๆ ที่วัด วันแรกของการไปซ้อมที่วัด (เขาให้ซ้
จริงใจ จริงจัง จริงๆ
รู้สึกขาขัดๆไปหาหมออะไรดี
เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไปถึงข้อเท้า เคยไปหาหมอกระดูกที่คลินิคอธิบ
สมาชิกหมายเลข 6918818
ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง
ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):
คนตื่นลุง
ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ
ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ ถ้าบังคับให้เข่าไม่เลยปลายเท้า จะต้องแอ่นตัวไปข้างหลังมากขึ้น แล้วจะเริ่มปวดหลังล่างครับ เห็นคลินิกกายภาพบางแห่งย้ำมากๆ ว่าเข่าต้องไม่เลยปลายเท้า แต่ผมเห็นเทรนเนอร์ท
chutintharo
เดี๋ยวนี้รองเท่แตะหูหนีบ นิยมมาก ควรซื้อแบบไหนดี
อยากได้แตะหูหนีบเพื่อสุขภาพ เอาแบบสวยทน Scholl หรือ Fitflop ดี แต่ที่เห็นส่วนใหญ่วัยรุ่นใส่ช้างดาว ทีาคาดว่าไม่รอด ปวดเท้าแหงๆ
Every Begining Has An End...
การออกกำลังกายในผู้ป่วยรองช้ำ
เอ็นใต้ฝ่าเท้าจะมีลักษณะเป็นแผ่นแบนๆจะเชื่อมระหว่างกระดูกสันเท้าไปยังกระดูกนิ้วเท้า ทำหน้าที่ช่วยพยุงส่วนโค้งของฝ่าเท้า ถ้าเอ็นฝ่าถูกยืดหรือเกิดแรงตึงมากเกินไปจะเดิดการบวมหรืออักเสบ ทำให้ขณะเดินหรือยื
สมาชิกหมายเลข 3460900
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
ระบบร่างกาย
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งท่าเทพบุตรไม่ได้ครับ คือไม่ไช่ว่าปวดเข่าครับ ก้นมันไม่แตะส้นเท้าอะครับ