นอนไม่หลับ

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

ช่วงนี้ผมหลับลึกมากเลยครับ ผมนอนหลับไป 38 ชั่วโมง โดยที่ไม่รู้สึกตัว และก่อนหน้านั้นก็ไม่ได้เมาเหล้าหรืออดหลับอดนอน ( ตื่นเพราะรู้สึกหิวครับ ) ก่อนอื่นจะเล่าเรื่องส่วนตัวให้ฟังก่อนนะครับ....เป็นคนที่น

คือว่าเราเป็นคนที่่หลับลึกมาก ชนิดว่าเปิดนาฬิกาปลุกแบบเสียงดังมาก แต่ไม่ได้ยิน คือว่าแทบไม่รู้สึกตัวเลย และก็เป็นคนที่นอนนานมากเกินไป เคยมีอยู่ครั้งนึงนอนตั้งแต่ 4 โมงเย็น พอตื่นอีกที 6 โมงเช้าของอีกว

คือเราเป็นคนที่นอนฝันทุกวันเลยค่ะ ฝันตั้งแต่หลับยันได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกตอนเช้าเลย เวลาตื่นมาเราจะรู้สึกเหมือนว่ายังไม่ได้นอนเลย เป็นแบบนี้ทุกวันมา 2--3 ปี แล้ว ฝันไร้สาระไปเรื่อย เพื่อนบางคนบอกเราคิด

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเราหลับแล้วมีคนมาปลุก เขาชอบบอกว่าเราหงุดหงิดใส่เขาแต่เราไม่รู้ตัวเลยว่าโดนปลุก ไม่รู้สึกตัวเลยค่ะ เราก็ไปถามว่าไม่ได้ปลุกเราหรอเขาบอกปลุกแล้วแต่เราหงุดหงิดใส่ คือเราไม่รู้สึกตัวอะ

อยากรู้ความเสี่ยงค่ะ เราอายุ 19 มีอะไรกับแฟนแบบใส่ถุงเพราะนานๆเจอกันที เจอกันประมาณ 3-4 วันต่อเดือน มีอะไรกันหลายครั้งแต่ใส่ถุงทุกครั้งที่ทำ หลั่งนอก มีการเช็คแล้วว่าไม่ขาดไม่รั่วแล้วก็พยายามทำวันที่ไ

ตาม หัวข้อเลยค่ะ เรามีอาการแบบนี้มาเกือบเดือนเเล้ว อาการคือนอนไม่หลับค่ะ แม้จะอดนอนจากการทำงานเข้ากะมาแค่ไหน พอกลับห้องอาบน้ำขึ้นที่นอนก็ไม่นอนอยู่ดี ไม่มีอาการง่วงเลย ได้แต่นอนเล่นจนถึงเวลาที่จะลุกไป

​ครับ ผมประสบปัญหาเลยก็คือ ผมเป็นคนออกกำลังกายตอนกลางคืน เมื่อก่อนไม่เป็นไรนะ แต่เดี๋ยวนี้กลายเป็นว่านอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตี4 ตื่นอีกทีก็เที่ยง ไม่ก็บ่าย ค่อก่อนนอนก็คุยกับตัวเองเ้ล้วเเหละว่าเออ วัน

คือหนูฝันแบบนี้บ่อยมาก แล้วชอบฝันตอนที่นอนกลางวัน คือ มันจะฝันช่วงก่อนที่เราจะตื่น ฝันแบบว่า เราลืมตาตื่นขึ้นมา อยู่ในห้องนอนของเรา แต่เราไม่สามารถขยับ หรือลุกออกจากที่นอนได้ พยายามลุก พอลุกได้ เราก็ร