ทำไมนอนเร็วตื่นเช้าแล้วง่วง แต่นอนดึกตื่นเช้าไม่ง่วง

มีเรื่องน่าแปลกค่ะ ในวันที่นอนเร็วแต่ตื่นเช้ากลับง่วงนอนมาก และยังไปง่วงที่โรงเรียนอีกด้วยค่ะ เพราะต้องตื่นไปโรงเรียน แต่ในวันที่นอนดึก ตื่นเช้ากลับไม่ง่วงค่ะ แล้วไม่ไปง่วงที่โรงเรียนด้วย ไม่เข้าใจเลยค่ะ ใครรู้ว่าเป็นเพราะอะไรช่วยอธิบายทีค่ะ