ทำอย่างไรให้ใจไม่เป็นทุกข์ ระหว่างรอผลตรวจค่ามะเร็ง
การรอฟังผลตรวจค่ามะเร็งไม่ใช่ปัญหา แต่ความคิดปรุงแต่งที่ควบคุมไม่ได้ต่างหากที่เป็นปัญหา
การฝึกวางความคิดที่คาดการณ์ล่วงหน้าไปต่างๆนานา ให้กลับมาอยู่กับปัจจุบัน คงจะไม่ใช่เรื่องง่ายหากไม่เคยมีพื้นฐานการฝึกสติมาก่อน
ทีมอาสามะเร็งเรียกพี่ พร้อมเป็นพี่เลี้ยงอยู่เคียงข้างผู้ป่วยมะเร็งน้องใหม่ที่ต้องการพี่เลี้ยงมะเร็งรุ่นพี่ที่ผ่านประสบการณ์ตรงมาแล้ว
โดยครั้งแรกนี้เราจะเปิดพื้นแบ่งปันการก้าวข้ามความกังวล ความกลัว ความเครียดที่เกิดจากความคิดวน ปรุงแต่งไปต่างนานาระหว่างรอผลการตรวจเชื้อมะเร็งที่ ใครๆก็ไม่อยากพบเจอกับตัวเอง
ทำอย่างไร? ไม่ให้เครียด ระหว่างรอผลการตรวจค่ามะเร็ง
Easing Stress When Waiting for Test Results.
กิจกรรมในครั้งนี้ ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้วิธีการง่ายๆในการตั้งสติ จัดระเบียบความคิด เตรียมความพร้อมในการรับฟังผลตรวจจากแพทย์ การตั้งคำถามกับแพทย์เพื่อวางแผนการรักษา และเมื่อทราบผลการตรวจแล้วควรจะดูแลตัวเองอย่างไร จะแจ้งข่าวให้คนในครอบครัวทราบอย่างไร คำถามต่างๆที่เกิดขึ้นในทุกแง่มุมของมะเร็งน้องใหม่จะได้รับคำตอบที่หลากหลายจาก”ทีมมะเร็งเรียกพี่”ที่มีตั้งแต่กลุ่ม survivors ไปจนถึงกลุ่มที่ยังอยู่ในระหว่างการรักษาตัว
หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญหน้าอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ “มะเร็งเรียกพี่” ขอเชิญให้มาร่วม zoom meeting แลกเปลี่ยนเรียนรู้ดูแลกายใจกัน ในวันอาทิตย์ที่ 23 สิงหาคมนี้ เวลา 14.00-17.00 น.
หากคุณกำลังรู้สึกไม่มั่นคงระหว่างการรอผลการตรวจมะเร็งอยู่ และต้องการ Team Support เป็นเพื่อนใจ ขอเชิญ inbox เข้ามาเพื่อขอเข้าร่วม zoom meeting ตามวันเวลาที่กำหนดนี้ครับ
รับลงทะเบียนผ่าน inboxในเพจเท่านั้นครับ
#มะเร็งเรียกพี่
#ทำอย่างไรให้ใจไม่เป็นทุกข์ ระหว่างรอผลตรวจค่ามะเร็ง
"วางใจอย่างไร เมื่อต้องรอผลตรวจมะเร็ง" โดย ทีมอาสา มะเร็งเรียกพี่
การรอฟังผลตรวจค่ามะเร็งไม่ใช่ปัญหา แต่ความคิดปรุงแต่งที่ควบคุมไม่ได้ต่างหากที่เป็นปัญหา
การฝึกวางความคิดที่คาดการณ์ล่วงหน้าไปต่างๆนานา ให้กลับมาอยู่กับปัจจุบัน คงจะไม่ใช่เรื่องง่ายหากไม่เคยมีพื้นฐานการฝึกสติมาก่อน
ทีมอาสามะเร็งเรียกพี่ พร้อมเป็นพี่เลี้ยงอยู่เคียงข้างผู้ป่วยมะเร็งน้องใหม่ที่ต้องการพี่เลี้ยงมะเร็งรุ่นพี่ที่ผ่านประสบการณ์ตรงมาแล้ว
โดยครั้งแรกนี้เราจะเปิดพื้นแบ่งปันการก้าวข้ามความกังวล ความกลัว ความเครียดที่เกิดจากความคิดวน ปรุงแต่งไปต่างนานาระหว่างรอผลการตรวจเชื้อมะเร็งที่ ใครๆก็ไม่อยากพบเจอกับตัวเอง
ทำอย่างไร? ไม่ให้เครียด ระหว่างรอผลการตรวจค่ามะเร็ง
Easing Stress When Waiting for Test Results.
กิจกรรมในครั้งนี้ ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้วิธีการง่ายๆในการตั้งสติ จัดระเบียบความคิด เตรียมความพร้อมในการรับฟังผลตรวจจากแพทย์ การตั้งคำถามกับแพทย์เพื่อวางแผนการรักษา และเมื่อทราบผลการตรวจแล้วควรจะดูแลตัวเองอย่างไร จะแจ้งข่าวให้คนในครอบครัวทราบอย่างไร คำถามต่างๆที่เกิดขึ้นในทุกแง่มุมของมะเร็งน้องใหม่จะได้รับคำตอบที่หลากหลายจาก”ทีมมะเร็งเรียกพี่”ที่มีตั้งแต่กลุ่ม survivors ไปจนถึงกลุ่มที่ยังอยู่ในระหว่างการรักษาตัว
หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญหน้าอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ “มะเร็งเรียกพี่” ขอเชิญให้มาร่วม zoom meeting แลกเปลี่ยนเรียนรู้ดูแลกายใจกัน ในวันอาทิตย์ที่ 23 สิงหาคมนี้ เวลา 14.00-17.00 น.
หากคุณกำลังรู้สึกไม่มั่นคงระหว่างการรอผลการตรวจมะเร็งอยู่ และต้องการ Team Support เป็นเพื่อนใจ ขอเชิญ inbox เข้ามาเพื่อขอเข้าร่วม zoom meeting ตามวันเวลาที่กำหนดนี้ครับ
รับลงทะเบียนผ่าน inboxในเพจเท่านั้นครับ
#มะเร็งเรียกพี่
#ทำอย่างไรให้ใจไม่เป็นทุกข์ ระหว่างรอผลตรวจค่ามะเร็ง