อยากสูง!!!

ตอนนี้อายุ15 มีประจำเดือนมาตั้งแต่12ค่ะ พ่อเราสูงประมาณ163-165 แม่เราสูง156-158 ตอนนี้เราสูง154-155 อยากทราบว่าถ้าเรากระโดดเชือกทุกวัน ยืดเหยียดทุกเช้า กินนมเช้าเที่ยงเย็น เข้านอน21:30 จะมีโอกาสสูงสัก

รบกวน ผู้มีประสบการณ์ มาแชร์ อาการ ให้ฟังหน่อยค่ะ หลังไข่ตก 11 วัน หากแม่ๆ มีการปฏิสนธิ จะมีอาการ อย่างไรบ้างคะ ทางนี้ตั้งใจอยากมีน้องมากๆ มา2 ปีกว่าแล้ว ปรึกษาหมอ ตั้งแต่ 6 เดือนแรกหลังแต่งงาน จนตอนน

สวัสดีครับผมอายุ15ปี 9เดือนครับตอนนี้ผม สูง162เซนติเมตร ผมอยากสูงซัก170+ หรือ175+ยิ่งดีเลยครับ พ่อผมสูงประมาณ 165 เซนติเมตร แม่ผมสูงประมาณ 150เซนติเมตรครับ ตอนนี้ผมจะอายุ16ปีแล้วส่วนสูงค้างมาตั้งแต่ต

ตอนนี้อายุจะ 16 และคะ ยังสูง 150 กว่าๆอยู่เลย อยากสูงให้ได้สัก 160 กว่าๆ ต้องทำยังไงคะ ตอนนี้ กินนมๆอย่างเดียวทุกวันเลย แต่ก้ไม่ดูทีท่าว่าจะสูงขึ้น ใครพอมีวิธีแนะนำบ้างคะว่าต้องออกกำลังกายยังไง กินนมต

ตอนนี้ผมอายุ 15ปี อีกไม่กี่เดือนจะ 16 ตอนนี้สูงประมาณ163 อยากทราบว่าผมจะสูงได้อีกประมาณกี่เซน แม่ผมสูง 150-155 ไม่เกินนี้พี่สาวผม 155-160 ไม่เกินนี้พี่ชายผม 170กว่าๆผมจะสูงได้อีกสักประมาณกี่เซนครับ

มีปัญหาค่ะ เราออกกำลังกาย+คุมอาหารมาเกือบเดือน มาตายตอน ปจด. ใกล้มา มันหิว กินทุกอย่างที่ขวางหน้า ถ้าไม่กินคือแทบจะไม่มีแรงเลย ผู้หญิงที่มีอาการก่อนมี ปจด. แบบนี้ จะลดน้ำหนักได้ยังไงบ้างคะ หรือใครมีป

คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p