ความสุขง่ายๆของเพื่อนๆคือการได้ทำอะไรบ้างคะ?

ส่วนตัวทำฟรีแลนซ์ ปกติจะนั่งทำงานตั้งแต่ช่วงบ่าย (ทำที่บ้านสลับกับไปนั่งทำงานร้านกาแฟ) แล้วหยุดช่วงเย็นๆ หลังจากนั้นก็เริ่มทำงานต่อประมาณหนึ่ง-สองทุ่มไปจนถึงเที่ยงคืน หลังจากนี้ก็หยุดพักผ่อน นอนดูห

ตามหัวกท.เลยค่ะ วัยทำงาน มนุษย์เงินเดือน ในวันหยุดที่ไม่ต้องไปทำงาน คุณรีบเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำ นอนหลับพักผ่อนฟื้นฟูร่างกาย เพื่อชดเชยที่ต้องตื่นเช้าไปทำงาน ตลอดสัปดาห์ที่ผ่านมา หรือเข้านอนปกติ นอนเวล

พอดีครอบครัวดูแลตึกค่ะทั้งหมดเลย เราเป็นคนออกบิลค่ะค่าห้องน้ำไฟ เวลาทีคนจะให้เปิดห้องไม่ว่าจะเรื่องอะไร ถ้าพ่อแม่ไม่อยู่เราต้องเปิดให้ตลอดเข้าใจค่ะ แต่หลังๆมาเราเริ่มโดยใช้ตลอดในเวลาพักผ่อน ซึ่งรอบนี้

ทำยังไงถึงนอนหลับได้ง่ายครับทั้งกลางวันและกลางคืน ผมนอน 4-5 ทุ่ม ไม่มีต่ำกว่านี้ ถ้ามีคือเดือนละ ไม่เกิน 1-2 ครั้ง / เดือน ผมตื่นนอนตี 4.30 น. เพื่ออาบน้ำไปทำงาน คือที่ทำงานไกลครับ เข้ากรุงเทพ จากอยุธ

"ยาซีน ดูเวลาๆ 4 ทุ่มแล้ว เข้านอนได้แล้ว" สิ่งเหล่านี้เป็นเสียงที่ผมได้ยินบ่อยๆจากพ่อแม่ของผม 
มีเพื่อนๆคนไหนเจอเหตุการณ์แบบผมบ้างครับ ...ส่วน
ผมนี่นะ บ่อยเลย และบางครั้งมันก็ทำให้ผมรู้สึก

แปลกไหม คนเราไปเที่ยวทะเล ชอบทำอาหารกินเองทุกมื้อ แต่ไม่ชอบเที่ยวตามสถานที่ที่ไป ตามหัวข้อเลยค่ะ และมีอื่นๆอีก เช่น -ไปเที่ยว กินอาหารนอกบ้านไม่ได้ หาว่าของคนอื่นไม่อร่อย เท่าของที่ตัวเองทำ -ไปเที

ลองเปรียบเทียบดูแล้วกว่าเราจะมีได้อย่างเขามันแสนสาหัส ทำงานประจำจันทร์ถึงศุกร์กลับบ้านรับงานอิสระกว่าจะได้นอนก็ตีสอง ตื่นหกโมง วันเสาร์ อาทิตย์ก็ต้องมานั่งทำงานที่ทำตอนเย็นไม่เสร็จเพราะเลิกงานประจำดึก

ถ้าหากว่าไม่สบายอยู่ โดยทั่วไปมักบอกว่าให้พักผ่อนให้เพียงพอ แต่ถ้าหากนอนตอนเที่ยงคืนแล้วตื่น 9 โมงเช้า จะถือว่าเป็นการพักผ่อนที่เพียงพอ หรือเหมาะสมกับสภาพที่ไม่สบายอยู่หรือเปล่าครับ จุดเวลาที่นอนกับระ

นอนตี1ตื่น10โมงถือว่านอนพักผ่อนเพียงไมครับปกติคนเราควรนอนหลับประมาณ 8ถึง 9ชั่วโมงถ้าเปนวัยรุ่น ถ้าเรานอนหลับตี1แต่ตื่น 10 โมง ครบ9ชั่วโมงถือว่าพักผ่อนเพียงพอไมครับ?