อยากเพิ่มน้ำหนัก เลือกทานเวย์ตัวไหนดีคะ

กระทู้คำถาม

Whey Protein เพิ่มน้ำหนัก โภชนาการ อาหารเสริม Weight Training

เรามีปัญหาน้ำหนักและมวลกล้ามเนื้อน้อย ต้องการเพิ่มน้ำหนักค่ะ เราสูง 158 นน.41 มวลกล้ามเนื้อ 16 ไปปรึกษาหมอทั้งแผนปัจจุบันและแผนจีนมา หมอปัจจุบันให้คำแนะนำว่า ให้กินยาคุม เราคิดว่าไม่เหมาะกับเราเพราะจะเกี่ยวเนื่องกับการมีลูกในอนาคต ส่วนหมอแผนจีนให้ยาต้มมากิน และแนะนำว่าให้ทานเวย์ isolate ควบคู่ไปด้วย แต่หาข้อมูลเวย์มันมีหลายยี่ห้อมากๆ เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ