ทำยังไงให้เป็นคนปกติคะ

คือผมจะชอบเงียบเวลาอยู่กับคนอื่นแล้วไม่สนิท ไม่กล้าทัก ทำไงให้เป็นคนกล้าทัก กล้าพูดอ่ะครับ

คือตอนนี้อ้วนมากค่ะ มีเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน แต่แค่เห็นแล้วก็อ่อนใจ ช่วงได้มาใหม่ๆก็ออกตลอด น่าจะเห่อ หลังๆมาขี้เกียจเล่นแล้ว ทำยังไงเราถึงจะมีทัศนคติที่ดีในแง่บวก เช่นหรือเราต้องปรับตัวเองยังไงให้

คนที่ถูกเลี้ยงมาให้เป็นผู้ตาม ใครบอกอะไรก็คล้อยตามเชื่อหมด จะทำยังไงให้เป็นคนที่ใครบอกอะไรแล้วหัดสงสัยบ้าง มีคำถามบ้าง ไม่ใช่ตามคนอื่นไปหมด จะฝึกยังไงดี

ผมมีน้องสาวอายุ16ปีครับกำลังสาวเลยใครเจอปัญหาแบบผมบ้างคือเด็กดื้อมากมันดื้อแบบน่าหมั่นใส่ผมอายุ25พี่สาวอายุ28ต้องทำงานต่างถิ่นพ่อแม่ผมแกก็ดูเด็กคนเดียวตามไม่ทันเงินหายตลอดคือปัญหาเป็นเด็กขี้โกหกบอกฟัง

ทำยังไงให้เป็นคนไม่คิดมากคะ โดยเฉพาะเรื่องความรัก แล้วยิ่งเรารักทางไกลอยู่คนละจังหวัดด้วย รู้สึกinsecureไปหมดเลยทั้งๆที่ผู้ค่อนข้างแสดงออกชัดเจน แต่เนื่องจากเรามีtrust issue อยากเลิกเป็นแบบนี้มากเพราะ

คือพึ่งมาสังเกตุตัวเองว่าช่วงนี้อารมณ์ร้อนมากเพราะเครียดสะสมบ่อย เเล้วก็ชอบคิดเยอะ เลยอยากถามเพื่อนๆว่าทำไงให้เป็นคนที่ใจเย็นกว่านี้ดี