หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ คิดฟุ้งซ่าน ทำไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
จิตแพทย์
ตามหัวข้อเลยครับ เป็นบ้างไม่เป็นบ้าง ชอบคิดฟุ้งซ่านเรื่องต่างๆนานา ครอบครัวเอย เพื่อนเอย ส่วนใหญ่จะเป็นด้านลบ แง่ร้าย บางวันถึงขนาดดิ่งมากจนน้ำตาไหลร้องไห้ ควรทำไงดีครับ ต้องไปหาจิตแพทย์มั้ย พยายามจะเลิกคิดฟุ้งซ่านแล้วแต่มันไปเรื่อยเลย หยุดไม่ได้... ใครมีวิธีดีๆช่วยเสนอหน่อยนะครับ ขอบคุณมากครับ 🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคน ego สูง มั่นใจในตัวเองเกินไป ควรแก้ยังไงดีครับ
บอกก่อนนะครับ คือผมเป็นคนนิสัยประมาณว่ามั่นใจในตัวเองสูง เอาแต่ใจ คิดว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น ชอบเอาชนะและพูดทำร้ายจิตใจคนอื่น จนหลายๆครั้งมานั่งคิดก็รู้สึกผิดกับค
สมาชิกหมายเลข 1959534
เหม่อลอยบ่อย เบื่อ เบื่อไปหมด ขอวิธีแก้ไขหน่อยครับ
ผมมีอาการ เหม่อลอย คิดเรื่องหลายๆเรื่อง เก่าใหม่วนไปมา ทั้งเรื่องดีไม่ดี แต่ส่วนมากจะคิดถึงเรื่องร้ายๆ แล้วมันจะร้องไห้ *(บางครั้งที่เหม่อในสมองแทบไม่มีอะไรคิดเ
สมาชิกหมายเลข 1450609
ปรับจิตให้คิดบวกนี่มันยากจริงๆนะ ควรจะทำไงดี!??
ผมเป็นคนคิดมากครับ ชอบเอาเรื่องที่ผ่านไปแล้วหรือเรื่องที่ยังมาไม่ถึงมาคิดตลอด ไม่ว่าใครจะว่าอะไรก้อจะเก็บมาคิด มีแต่ความคิดอคติ จนกลายเป็นเครียดไปเลย พยายามปล่อ
สมาชิกหมายเลข 4486363
ผมรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า
ปกติผมเป็นคนคิดมากอยู่แล้ว แต่พอช่วงหลังๆมานี้ เริ่มนอนไม่หลับ นอนยากเลยแหละ ฝันร้าย กินข้าวไม่ลงกินได้แต่น้อย วิตกกังวลต่างๆนาๆ บางทีก็คิดว่าไม่อยากอยู่โลกนี้แ
สมาชิกหมายเลข 4718033
ต้องการพบจิตแพทย์ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
นอนไม่หลับเรื้อรังครับ เป็นมานานมากๆแล้ว พอนอนก็นอนหลับไม่สนิท หลับๆตื่นๆ หลับบางทีก็เหมือนตื่นอยู่ พอนอนน้อย ตกอีกคืนก็ไม่หลับอยู่ดี พยายามไม่เล่นมือถือ ไม่เล่
SNOOPYP
คนที่บอกว่าปฏิบัติแนวไหนก็ไม่ได้ต้องเจริญสติรู้กายรู้ใจตามพระพุทธเจ้าก็ดับทุกข์ทำไมคนฝึกสติลดยาจิตเวชได้ดีขึ้นแต่เขาไม่
สงสัยและอยากถามเกี่ยวกับคนๆนึงว่าที่เขาบอกว่าปฏิบัติแนวไหนก็ไม่ได้ต้องเจริญสติรู้กายรู้ใจตามพระพุทธเจ้าก็ดับทุกข์ทำไมคนฝึกสติลดยาจิตเวชได้ดีขึ้นวงการจิตเวชจิตวิ
สมาชิกหมายเลข 9297588
ประสบการณ์แพทย์วินิจฉัยโรคผิดจนชีวิตพัง (ยืมล็อกอินญาติมาโพสต์)
เมื่อตอนผมอยู่ ม 4 (ปี 2553) มีเพื่อนจาก รร เก่า สร้างข่าวใส่ร้ายผมให้เพื่อนของเขาที่อยู่ รร เดียวกับผมฟังแล้วมันเผยแพร่ไปทั่ว รร บวกกับครอบครัว Toxic พึ่งไม่ได
สมาชิกหมายเลข 7343391
อยากแก้ low self-esteemและการย้ำคิดย้ำทำของตัวเอง ทำไงดีครับ
ผมเป็นคนย้ำคิดย้ำทำ สมาธิสั้นและlow self-esteem แหละมั้ง คือ ผมเป็นคนขาดความมั่นใจทั้งรูปร่างหน้าตา ความสามารถและการปฏิสัมพันธ์แบบมากๆ รูปร่างหน้าตา: เหมือนความ
สมาชิกหมายเลข 9296166
ทำไมชีวิตคนในประเทศเราถึงล้มเหลวโดยเฉพาะเรื่องการเงิน
บางคนก็โทษค่าแรงน้อยค่าครองชีพแพง ภาระเยอะ รัฐบาลไม่ดี แต่ไม่เคยหันมาโทษตัวเอง ไม่คิดปรับพฤติกรรมการใช้เงิน เป็นสิ่งที่เราเห็นจากคนรอบข้างมาตลอด จนใกล้หมดรุ่นเร
kakanoky
เมื่อญาติสูงวัยไม่วางแผนชีวิตบั้นปลาย จัดการอย่างไรดี
ขอบคุณทุกความเห็นนะคะ เรียกสติเรากลับมาได้พอควรเลย** ทางนี้คุยกับพ่อแม่แล้ว สรุปได้ความว่า 1. ป้าไม่สามารถมาอยู่บ้านนี้ได้ถาวรนะคะ มาต่อเติมอยู่ก็ไม่ได้ เพราะนิ
สมาชิกหมายเลข 6587319
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ คิดฟุ้งซ่าน ทำไงดี