▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ฝึกวิ่ง 1000 m ภายใน 3.30นาที ยังไงดีครับ
ยังไงให้ได้ 3นาที 30 วิ (พึ่งเริ่มฝึกวิ่ง)
อยากได้แบบตารางฝึกเลยอะครับ ขอบคุณครับ