▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
จะมาปรึกษาเรื่องการลดนํ้าหนักหน่อยครับ
ผมควรทำยังไงดีครับ ? ผมหาแรงบัลดาลใจให้ตัวเองลดนํ้าหนักไม่ได้ด้วยอะครับ
แล้วตอนผมลดนํ้าหนักผมใช้เครื่องปั่นจักรยาน,ยกเวด,ซิดอัพ แค่นี้ครับผมออกผิดมั้ยหรือควรเริ่มยังไงดีครับ ?