แขนขาเล็กลงแต่พุงใหญ่ขึ้น

คือตอนนี้ต้นขากับต้นแขนใหญ่มากเลยค่ะ T^T แต่พุงก็ไม่มีนะคะ ส่วนขาก็ไม่ใหญ่มาก แต่แปลกใจว่าทำไมเวลาไปออกกำลังกายน้ำหนักลด พุงไม่มี แต่ทำไมต้นขากับต้นแขนกลับไม่ลดลงตามเลยค่ะ เสิทกูเกิ้ลหาแล้วทำตามทุกอย่

มุมมองสาวอวบ หุ่นตรง ในทุกคน ทุกคนมองยังไงหรอคะ แบบว่าเราเป็นคนมีน้ำมีนวลแต่ช่วงพุงมันย้วยนิดนึง แต่ไม่ขนาดนั้น เราต้องใส่เอวลอยในเร็วๆนี้ อยากรู้ว่าทุกคนมองว่ามันแปลกมั้ยคะ เวลาเรานั่งหลังงอจะเปนชั้น

คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่

ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั

สวัสดีครับ ผมอะตอนนี้อายุ21แล้ว น้ำหนักอยู่ประมาณ 57-58 แต่สูง183 เป็นคนผอมมาก ดูไม่มีน้ำมีนวลเลย แต่ท้องป่องนะ คือแบบมีพุง แต่พุงก็ไม่ใหญ่มาก แขนขาลีบนะ ยิ่งแขนนี้ คือแบบ เป็นคนแขนยาวมาก แขนนี้เล็กมา

คือแบบอ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะ แต่พอมาลองลดก็ลดไม่ได้ มีพุงแขนใหญ่ขาใหญ่ปกติเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายค่ะชอบกินจุกจิกตอนนี้หนัก75แล้วค่ะมีสูตรลดน้ำหนักมั้ยค่ะ มีเพื่อนล้อบ่อยๆตอนนี้เครียดมากแต่ต่อหน้าก็เก็บค

สวัสดีค่ะ นี้เป็นครั้งแรกที่ตั้งกระทู้นะคะเลยอาจจะใช้ภาษาแปลกๆหน่อย เรื่องมันมีอยู่ว่า หนูเป็นคนที่ตัวเล็กมาก (ส่วนสูงประมาณ 153 ค่ะ และน้ำหนักตอนนี้ก็ประมาณ 50 ) แล้วคือเป็นคนแขนเล็กแต่ต้นเเขนใหญ่ ค

คือผมเคยอ้วนแล้วลดน้ำหนัก ผิดวิธี พอรู้ตัวอีกทีก็ ไม่สมส่วนแล้ว ตอนนี้ -ผมน้ำหนัก48 กิโลกรัม -ข้อแขน 5.5 นิ้ว -ต้นขา 14 นิ้ว -สูง168 เซนติเมตร ผมพยามกินโปรตีนให้เยอะพวกเนื้อสัตว์ แต่ไม่กินมัน และกินน

สวัสดีครับ นี้เป็นกระทู้แรกของผมน่ะครับ ถ้าทำอะไรผิดพลาดก็ขออภัยไว้ด้วยน่ะครับ คือผมไล่ดูทุกกระทู้แล้วว่ามีคนเป็นอาการแบบผมมั่งไหม ส่วนใหญ่ก้จะมีแต่ แบบผอมก็ผอมไปทั้งตัวเลย แต่ถ้าจะอ้วนก็อ้วนทั้งตัว

เวลาคนโพสต์ถามเรื่อง ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุง แขน ขา ยังไง ครับ / ค่ะ ก็จะมีคอมเมนท์แบบนี้ตลอด เช่น 1. อดข้าวเย็นสิ น้ำหนักลด ผอมแน่นอน 2. ลดพุงให้ซิทอัพ หรือคิดว่าลดไขมันเฉพาะส่วน แขน ขา น่อง ได้