เห็นเด็กเล็กๆมองโลกสดใสแล้วรู้สึกดีจังครับ

ชอบทำร้ายตัวเอง ทำจนรู้สึกว่ามันไม่เจ็บแล้ว ปกติไหมคะ เป็นคนมองโลกในแง่ลบมาก ร่าเริงแค่ช่วงที่อยู่กับเพื่อน แต่เวลาอยู่ตัวคนเดียวฟุ้งซ่านไปหมดเลยค่ะมีแต่ความคิดอยากฆตต แต่ไม่เคยคิดอยากไปหาหมอเลย เรื่อ

ผมเป็นคนที่เงียบๆ เครียดๆครับ โดดเดี่ยวด้วย ตัวคนเดียว ปัญหาชีวิตเยอะ ผมก็อยากสดใสร่าเริงครับ แต่ไม่สามารถหลอกตัวเองได้ อยากจะออกไประบายความเครียด ออกไปตะโกนเสียงดังๆ แต่ต้องหาที่ไม่มีคนอยู่ด้วย เดี๋ย

เป็นบ่อยมาก เช่น ทำงานอยู่เงียบๆ เดินออกกำลังกาย หรืออยู่กับครอบครัว สมองเราจะจินตนาการไปเรื่องที่เคยเจอมาขำๆ แล้วก็จะพยายามกลั้นหัวเราะ แต่กลั้นไม่ไหว จนต้องหัวเราะ คิกๆๆๆ คนเดียว แล้วไม่หยุดง่ายๆ ย

เราคิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีทัศนคติแง่ลบอยู่บ่อยๆ ค่ะ พยายามตั้งสติ ปล่อยวางก็แล้ว  แต่จิตใจมันก็ยังเจ็บปวดอยู่เลยค่ะ  บางวันเราก็รู้สึกว่าท้องฟ้าดูสดใสไปหมด บางวันเราก็เศร้าแทบจะหมดแรงที่จะเ

เราเคยเป็นคนเฮฮา ขี้เล่น นิสัยหลุดๆรั่วๆ เป็นที่รักของเพื่อนๆและมักจะทำให้คนที่อยู่รอบตัวหัวเราะได้เสมอ จนมีอยู่ช่วงนึง เราเจอจุดที่ตกต่ำที่สุด เราไปทำเรื่องบางอย่างผิดพลาดเมื่อประมาณปีที่แล้ว เป็นเรื

สวัสดีครับ ผมเป็นซึมเศร้า รักษาอยู่เคยคิดสั้นแต่หลังจากไปนอน รพ. แผนกจิตเวชแล้วผมรู้สึกแค่เครียดหาทางออกไม่ได้ เลยคิดสั้น ผมเห็นผู้ป่วยคนอื่นอาการหนักกว่าผมอีก แต่ผมตอนนอนจิตเวชปกติไม่มีอาการทางจิตเลย

เป็นคนที่สดใสเข้มแข็ง หัวเราะ ร่าเริง ต่อหน้าคนอื่นนะ พออยุ่คนเดียว กับรุ้สึงไม่มีความสุข รุ้สึกเครียด กังวลใจ ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากทำอะไร คิดซับสน บางทีก็อยากกายไปเฉยเฉย พอนึกถึงลูกก็พอมีแรงสู้ต่อ บา

อายุ 50 ปีค่ะ ประจำเดือนหมดมาปีนึงแล้ว นอนไม่หลับเลย ทรมาณมากๆ บางวันได้แค่ 3 ชม เอง มีใครเป็นบ้างค่ะ ทำยังไงดี ยิ่งนอนไม่หลับยิ่งเครียด ยิ่งหน้าแก่ไวอีก 😭😭😭 อัปเดท... สองคืนที่ผ่านมา ลองเอาเทคนิคขอ

เรื่องมีอยู่ว่า ทะเลาะกับแฟนอยู่กำลังเครียดๆ อยู่ๆก็รู้สึกจั๊กกะจี้คุมไม่ได้แล้วก็หลุดขำหัวเราะออกมาทุกครั้ง(ทุกครั้งที่ทะเลาะ) แบบนี้อาการปกติมั้ยครับ วอนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยครับ ว่าอาการเหล่านี้ปกติมั