ใครเคยรู้สึกว่าชีวิตของตัวเองมีแต่เรื่องเศร้าและทำให้คิดแง่ลบอยู่บ่อยๆ บ้างคะ

เราคิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีทัศนคติแง่ลบอยู่บ่อยๆ ค่ะ
พยายามตั้งสติ ปล่อยวางก็แล้ว 

แต่จิตใจมันก็ยังเจ็บปวดอยู่เลยค่ะ 
บางวันเราก็รู้สึกว่าท้องฟ้าดูสดใสไปหมด
บางวันเราก็เศร้าแทบจะหมดแรงที่จะเดินเลย 
เราพยายามหัวเราะให้กับอะไรง่ายๆ 
มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ น้อย 

แต่มันก็ไม่ได้ทำให้เราดีขึ้นไปจากเดิมสักเท่าไหร่ 

เรารู้สึกเศร้ามาก จนต้องถามตัวเองอยู่บ่อยครั้ง
เวลาที่นั่งรถเมล์ออกไปใช้ชีวิตว่า 
เราร้องไห้ได้ไหม ชีวิตยังจะต้องเจอกับอะไรอีกบ้างหรอ